Desde que una persona se pone de pie, mantiene una postura erguida gracias a varios sistemas sensoriales que envían información al cerebro sobre el entorno y la posición del cuerpo en él. El aparato vestibular es una de las principales fuentes de suministro de dicha información al cerebro.
Sensación de equilibrio
Oculto en el oído interno hay un órgano especial que registra constantemente la posición y el movimiento del cuerpo humano, lo que ayuda a mantener el equilibrio. Lo terrible que es la sensación de perder el equilibrio es conocida por todos los que han sufrido mareos o han montado en el carrusel durante demasiado tiempo. El mundo comienza a tambalearse y girar, y no se puede hacer nada, solo queda acostarse y esperar hasta que todo encaje en su lugar. El aparato vestibular indica cómo se orienta el cuerpo en relación con el vector de gravedad. Normalmente hacia abajo. En un barco o carrusel, todo es diferente. Así se forma el aparato vestibular: cuanto más cabeceoo rotación, mayor es la desorientación. En tales condiciones, al cerrar los ojos, una persona no puede determinar su posición en el espacio. La visión ayuda en este caso.
¿Cómo funciona el aparato vestibular?
El órgano del equilibrio se encuentra en la parte superior del laberinto del oído interno. El aparato vestibular está formado por la cóclea y dos canales semicirculares llenos de líquido. Durante el tambaleo, el líquido irrita las terminaciones nerviosas y provoca mareos. El aparato vestibular está formado por el vestíbulo del oído interno en lo profundo del hueso temporal y consiste en un sistema de cavidades llenas de endolinfa viscosa: canales semicirculares, sacos esféricos y elípticos. Sus receptores son células ciliadas con cilios sensibles.
El aparato vestibular está formado por canales semicirculares, que están ubicados en tres planos perpendiculares entre sí. Los cilios en ellos reaccionan a los movimientos de la cabeza: inclinaciones y giros. Esto le dice al cerebro sobre un desequilibrio potencial. Las células ciliadas de los sacos informan en todo momento sobre la posición de la cabeza con respecto al vector de gravedad y, por tanto, sobre la estabilidad del cuerpo en su conjunto.
Percepción de los movimientos de la cabeza
El aparato vestibular está formado por tres cápsulas gelatinosas que cubren los receptores, en este caso, células ciliadas con cilios y sumergidas en un líquido viscoso: la endolinfa. Cuando la cabeza se mueve, la endolinfa fluye desde estos casquetes y los presiona. Al deformarse, desplazan los cilios, y esto excita una señal nerviosa que se decodificacerebro como un giro o inclinación en algún plano.
Percepción de la gravedad
El aparato vestibular está formado de tal manera que los grupos restantes de células ciliadas en él están cubiertos con dos cojines gelatinosos mutuamente perpendiculares, que se llaman máculas, con millones de cristales de carbonato de calcio (otolitos). En cualquier momento, bajo la influencia de la gravedad, al menos una mácula se deforma. Esto mueve los cilios y activa una señal nerviosa que le dice al cerebro dónde está la cabeza.
¿Cómo funciona el órgano del equilibrio?
Si se afloja lo suficiente, el órgano del equilibrio se somete a cargas oscilatorias, por lo que la persona pierde el equilibrio y la estabilidad. Algunos se marean en un avión, otros se enferman mientras viajan en automóvil. Su manifestación puede eliminarse mediante el uso de drogas. Curiosamente, incluso en los invertebrados, incluidas las medusas, se forma el aparato vestibular. Las respuestas a la pregunta, en qué forma, son simples. Los órganos de equilibrio peculiares son vesículas auditivas con gránulos que presionan los cilios de las células ciliadas. A medida que cambia la posición del cuerpo, esta presión cambia, generando una señal que es percibida por el sistema nervioso.
Hasta que se pierde el sentido del equilibrio, una persona no piensa en su naturaleza, en cómo funciona el aparato vestibular, y este es uno de los principales factores de la forma física. La resiliencia es vital en la vejez cuando las articulaciones se desgastan y aumentanfragilidad de los huesos. Mantener el equilibrio es el resultado de una acción conjunta: los ojos, el aparato vestibular y receptores especiales en los músculos y las articulaciones. Con la edad, todas estas funciones se debilitan y los reflejos se vuelven más lentos. Además, el sentido del equilibrio se ve afectado por enfermedades relacionadas con la edad, así como por los efectos secundarios de ciertos medicamentos. Como resultado, después de los 65 años, el riesgo de lesiones aumenta debido a un sentido del equilibrio debilitado.
Síntomas en enfermedades del aparato vestibular
- mareos;
- vomitar;
- náuseas;
- tez cambiada;
- coordinación y equilibrio deteriorados;
- sudoración profusa.
Enfermedades causadas por desequilibrio del órgano del equilibrio
Las enfermedades del aparato vestibular tienen síntomas similares, pero diferentes grados de peligrosidad y complejidad.
- Neuritis vestibular. Una de las enfermedades más comunes que se presenta como resultado de una infección. Los síntomas se manifiestan: mareos, náuseas, vómitos, que duran de 3 a 4 días, después de lo cual desaparecen, pero la curación ocurre solo después de un mes. En personas mayores, puede durar un par de meses.
- Síndrome de insuficiencia vertebrobasilar. Ocurre en paralelo con enfermedades del sistema cardiovascular, a menudo ocurre después de los 60 años, puede ser el resultado de un derrame cerebral, problemas de audición, nervio vestibular. En este caso, son posibles náuseas, vómitos, desequilibrio, mala coordinación, habla incoherente, percepción visual. Por lo general, el síndrome dura poco tiempo, pero si estoslos síntomas aparecen con frecuencia, es necesaria la hospitalización y un examen completo del cuerpo.
- Obstrucción de la arteria auditiva. La peculiaridad es que aparece junto con problemas con el suministro de sangre al cerebro, lo que conduce a un accidente cerebrovascular cerebeloso y un infarto. Mareos intensos, problemas de coordinación, sordera: estos son signos de patologías peligrosas del aparato vestibular, en las que debe llamar urgentemente a una ambulancia.
- vestibulopatía crónica. Ocurre en el contexto de la intoxicación por drogas. Los síntomas son mareos, náuseas, debilitamiento de la estabilidad.
- El síndrome de Manier es la enfermedad más común del oído interno. Síntomas: aumento de mareos, pérdida de audición, ruido y congestión en el oído. Sin tratamiento, puede provocar sordera.
- Enfermedades del oído: otosclerosis, tapón sulfúrico, enfermedades de la trompa auditiva, otitis media aguda. Migraña basilar, que se caracteriza por episodios de mareos, cinetosis.
- Epilepsia con mareos, náuseas, alteración de la conciencia y alucinaciones. Tumor del ángulo pontocerebeloso. Con él, hay una disminución de la audición, la coordinación del movimiento. Esclerosis múltiple. Hay un grado especial de mareos y náuseas. Si aparecen síntomas de un trastorno del aparato vestibular, un diagnóstico obligatorio por parte de un médico antes de comenzar el tratamiento.
Cómo fortalecer el órgano del equilibrio
El desarrollo del aparato vestibular comienza en el período prenatal, cuando el bebé se balancea en la barriga de la madre. Por lo tanto, el balanceo del bebé en sus brazos tiene un efecto calmante, por lo quedándole un sentido básico de equilibrio. Ayuda al bebé a dar los primeros pasos.
Luego, el niño hace un buen ejercicio en un columpio, trampolín o paseo en bicicleta. A lo largo de su vida, una persona, en movimiento activo, entrena su órgano de equilibrio. Sin embargo, el hecho de que el aparato vestibular esté formado de tal manera que pueda entrenarse incluso en la vejez es valioso. El entrenamiento del aparato vestibular se realiza con cualquier movimiento, ya que cualquier actividad requiere una buena estabilidad. Por eso es tan importante realizar ejercicios de mejora del equilibrio a cualquier edad. El baile es muy útil, porque te enseñan a cuidar tu cuerpo, gimnasia en forma de yoga, pilates, tai chi.
Los ejercicios deben realizarse lentamente, siempre cerca del apoyo. Las clases de natación son muy útiles.
Un conjunto de ejercicios para entrenar.
- Curvas laterales lentas - 5 veces cada una.
- Rotación de las piernas 10 veces derecha e izquierda con y sin apoyo.
- Párese por turnos sobre una pierna, comenzando con 8 segundos para cada miembro.
- Caminando en una línea 10 pasos hacia adelante, luego girando en la dirección opuesta. Caminar de puntillas con las manos sobre la cabeza.
- Equilibrio, ejercicio con una pelota de fitness.
