Hay momentos en que una persona no quiere estar sola. La razón de esto puede ser diferentes situaciones, desde preocupaciones por un examen fallido hasta eventos más trágicos, como la muerte inesperada de un ser querido. En cualquier caso, a partir de una sobreabundancia de pensamientos y sentimientos negativos, una persona comienza a "quemarse". Para salir de este estado, necesita ayuda.
Una forma de aliviar el dolor de la víctima es a través de las condolencias. ¿Lo que es? ¿Cómo dar el pésame y qué son?
¿Qué es el pésame?
Las condolencias son palabras que se le dicen a una persona en diversas situaciones difíciles de la vida relacionadas con él o sus seres queridos. Por ejemplo, en caso de enfermedad grave o muerte. En otras palabras, es empatía, simpatía.
Las condolencias permiten compartir el dolor de la víctima y reducir su estrés psicoemocional. Las palabras simples ayudarán incluso ensi no ves el punto en ellos.
Significado de la palabra
Si analizas el término, obtienes "condolencia" o "enfermedad de las articulaciones". Después de todo, el duelo también puede considerarse una enfermedad. A menudo no se propaga peor que las enfermedades infecciosas. Pero el duelo vivido en común afecta menos al estado psicoemocional de cada uno que cuando se vive solo.
Vistas
Las condolencias se pueden expresar de dos formas.
- Escrito. Un look más formal, se podría decir, demostrativo. Tales condolencias son típicas de empresas, jefes y políticos. A menudo, junto con una carta de simpatía, se entrega algún tipo de obsequio material a las víctimas, por ejemplo, dinero o un certificado de tratamiento.
- Oral. Este tipo de condolencia es más familiar, no requiere preparación especial. Sin embargo, en la mayoría de los casos es más significativo que escrito. ¿Es posible transmitir a través del papel todas esas emociones que te embargan al ver el dolor de otra persona? Las palabras son una de las medicinas para el alma más poderosas disponibles para el hombre.
¿Por qué dar el pésame?
Una persona en cuya vida ha sucedido algo terrible puede estar conmocionada y conmocionada. Para él, la vida cotidiana se ha puesto patas arriba y ahora necesita encontrar algo familiar para mantener la cordura.
Por supuesto, las condolencias expresadas no devolverán la tranquilidad a la víctima, pero pueden mostrarle a una persona que hay otras personas que comparten su dolor. cómose sabe que la alegría de la separación se multiplica, y la desgracia se derrite.
Es muy importante expresar sus condolencias a la familia de la víctima, aunque no estén tan conmocionados como él. El hecho es que los familiares son los que más ayudan a la persona en duelo, lo que también es muy difícil.
No seas tímido ni tengas miedo de expresar tus sentimientos y pensamientos. Es mejor decir que compartes el dolor de una persona que dejarlo solo con emociones negativas. El pésame es una de las formas de apoyo en una situación difícil.
¿Cuándo es el momento adecuado para expresar las condolencias?
Puedes expresar tu voluntad de compartir el dolor de otra persona en diferentes situaciones.
- Cuando una persona se enfrenta a la muerte. Las condolencias en este caso son especialmente importantes. Le permiten mostrar que una persona que experimenta una pérdida no está sola. Además, se expresan condolencias con motivo de la muerte de un ser querido y una mascota amada.
- Una persona se ha enterado de que él o su ser querido tiene una enfermedad incurable. En este caso, debe tener mucho cuidado, porque las palabras incorrectas pueden deprimir a una persona. Intenta animarlo, pero no te concentres en la muerte que se aproxima. Las bromas son inapropiadas aquí, ya que pueden lastimar a la víctima.
- Las lesiones debidas a lesiones o enfermedades pueden causar depresión. Un estímulo gentil definitivamente ayudará en esta situación.
- Promoción perdida, separación de un ser querido, malas noticias de que una persona está pasando por un mal momento,son también motivos para expresar condolencias.
El apoyo será necesario para una persona en cualquier situación que empeore su estado de ánimo y que no dependa directamente de ella. No seas tacaño con las palabras si tu amigo se siente mal: las dificultades siempre son más fáciles de sobrellevar si la persona no está sola.
Reglas de empatía
Las condolencias son frases especiales que deben pronunciarse de acuerdo con las reglas.
- No sonrías. Recuerda que la otra persona se siente mal.
- La mirada demasiado triste también puede parecerse a una burla. No finjas emociones. Si el dolor de otro no te causa simpatía, entonces limítate a las palabras de apoyo.
- Las bromas son inapropiadas. Incluso si crees que pueden animarte, es mejor abstenerse.
- Si puede ofrecer ayuda, hágalo. No importa si se trata de finanzas o ayuda en las tareas del hogar. Con tus acciones, le mostrarás a la víctima que no está sola.
- Debe tener cuidado al expresar sus condolencias a una persona enferma. Tus palabras pueden recordarle su enfermedad.
- Si en respuesta a las palabras de simpatía obtiene agresión, entonces no debe continuar con esta línea de comportamiento. Todos lidiamos con el duelo de manera diferente, es mejor dejar que la persona hable.
Muerte condolencias
La muerte siempre da miedo. En todo caso: si una persona la conoció en su familia o la vio por la calle. Debe recordarse que las cuestiones de la muerte a menudo conciernenreligiones, por lo que las palabras de condolencia por el difunto pueden no ser apropiadas en algunas denominaciones o países.
Por ejemplo, en México la gente no se aflige por la muerte: los residentes locales están seguros de que después de la muerte una persona sigue viviendo en otro mundo. Y las condolencias expresadas pueden ser malinterpretadas, porque para ellos el pariente fallecido encontró la felicidad. Por lo tanto, es mejor familiarizarse al menos superficialmente con la religión del difunto y su familia.
También vale la pena recordar que llevará sus condolencias por la muerte a amigos o familiares del difunto. Por lo tanto, es necesario componer el discurso más suave o limitarse a unas pocas palabras. Las declaraciones demasiado largas pueden malinterpretarse.
Los epitafios tallados en una lápida también pueden considerarse como peculiares condolencias por la muerte. El problema es que muchas veces la lápida no se hace muy grande, o se reserva mucho espacio para la fotografía del difunto. Y debe redactar cuidadosamente una o dos oraciones que puedan acomodar todas las experiencias de los parientes vivos.
Si no sabe qué decir, puede usar frases preparadas:
- Lamento su pérdida, (nombre) era una persona maravillosa.
- Lamento que esto haya sucedido. ¿Puedo ayudarte de alguna manera?
- Lamento que esto haya sucedido. Los mejores siempre se van primero.
- Me solidarizo con su dolor. Que la tierra sea (nombre) descanse en paz.
Condolencias por el fracaso
Hay muchas cosas que suceden en la vida, algunas de las cuales pueden ser muygolpe en el estado psico-emocional de una persona. Tanto su billetera como su casa y su vida familiar pueden sufrir. En cualquier caso, nadie quiere estar solo en momentos de duelo.
Los fracasos son grandes y pequeños. Sin embargo, cualquiera de ellos puede socavar gravemente la salud mental de una persona. Veamos algunos ejemplos de fallas.
- Incendio en el lugar de residencia o trabajo. El fuego siempre es peligroso, y la humanidad no está en vano inventando nuevas formas de hacerle frente. Una persona que se encuentra con un incendio puede desarrollar graves problemas psicológicos hasta la necesidad de la intervención de un psicoterapeuta. No deje sola a la víctima, hable con ella y exprese sus condolencias. Escuchar a la persona es igual de importante.
- Posición perdida, ascenso denegado. Las personas tienen diferentes actitudes hacia tales fenómenos. Algunos se afligen, pero a otros no les importa. En cualquier caso, la simpatía no estará de más.
- Una baratija perdida puede causar una verdadera depresión. Pregúntele a la persona qué cosa perdida era querida para él, déjelo hablar y llorar si es necesario. Las condolencias pueden ser superfluas aquí, pero puedes ayudar a descubrir la pérdida.
- Matrimonio disuelto, relación rota. Muchas personas después de estos hechos comienzan a hablar agresivamente de su ex pareja. A veces esto es verdadera malicia, otras veces es un intento de convencerse a uno mismo de que esa relación no era necesaria. Pero un hombre necesita ser escuchado.
Cualquier pequeña cosa puede molestarte. Para entender si suse aceptan las condolencias, es necesario estar bien versado en las expresiones faciales de una persona y al menos conocerla superficialmente.
¿Cómo expresar simpatía en estos casos? Hay varias frases adecuadas:
- Todo pasa en la vida, no te preocupes, todo saldrá bien.
- Lo siento. ¿Cómo animarte?
- Sabes, Salomón dijo: "Esto también pasará", así que todo estará bien.
- Todo lo malo se acaba. Lo principal es esperar este momento. ¿Vamos a dar un paseo?
Lo principal es distraer al enfermo de sus experiencias o, por el contrario, dejarlo hablar. Una persona casi siempre muestra exactamente lo que necesita.
Condolencias religiosas
Si está seguro de la elección de la confesión de la víctima o del difunto, sería útil ofrecer condolencias de acuerdo con su religión. Tal vez sea una pequeña oración o una palabra de despedida, tal vez un extracto de un libro religioso.
Por ejemplo, para un cristiano será posible mencionar que encendió una vela en el templo para la salud. Simplemente no mientas sobre esto, porque si se revela la mentira, entonces puedes arruinar seriamente tu relación con esta persona.
En el Islam, las condolencias pueden expresarse no solo con palabras, sino también con gestos, ropa, rituales. Para determinar exactamente cómo comportarse, debe familiarizarse con las Escrituras.
Hay que tener en cuenta que la religión puede ayudar incluso en las situaciones más difíciles. Las personas profundamente religiosas encuentran consuelo en los textos sagrados que pueden f altar enLa vida cotidiana. Incluso si no perteneces a ninguna religión, no es bueno burlarse o desafiar en voz alta las creencias religiosas de otra persona. Y más aún, esto no debe hacerse en momentos de su duelo, cuando la religión puede ser el único ancla que evita que la víctima actúe precipitadamente.
Algunas frases sencillas de condolencia:
- Todo es Su voluntad.
- Él es misericordioso: después del dolor vendrá el gozo.
- Lo siento por ti. ¿Quizás quieras visitar una iglesia/mezquita?
- ¿Les gustaría orar juntos?
Breve condolencias
Si te parece que es necesario un largo discurso para expresar con precisión tus sentimientos, de los cuales estás perdido, entonces tu juicio está equivocado. Las condolencias cortas son tan sensuales y emotivas como las discusiones largas.
De hecho, una persona en duelo tiene poco interés en tus emociones y experiencias. El hecho es que con las impresiones negativas, el cerebro humano en primer lugar se salva a sí mismo. No tiene ni tiempo ni recursos para los demás.
Así que un simple "Lo siento" podría ser más que suficiente. Lo más importante es demostrarle a la víctima que no está sola en su dolor. Y los discursos largos serían completamente inapropiados.
