A fines del siglo XIX, se formuló una teoría cuyos autores no estaban familiarizados entre sí, pero al mismo tiempo llegaron a la misma conclusión. Eran William James y Carl Lange. Su teoría describía las emociones y las manifestaciones correspondientes en una persona. ¿De qué hablan los científicos? ¿Cómo se puede aplicar el conocimiento descrito en esta teoría?
Origen
William James es estadounidense. Estudió filosofía y psicología.
Karl Lange es un anatomista y médico danés. Dos científicos, independientemente el uno del otro, al mismo tiempo, llegaron a las mismas conclusiones en el campo de las emociones humanas.
Como resultado, se formó la teoría de las emociones de James Lange, que ganó la mente de muchos seguidores. En 1884, la revista Mind publicó un artículo de James titulado "¿Qué es una emoción?", donde el autor demuestra que al cortar las manifestaciones externas de una emoción, no queda nada de ella. Cabe señalar que esta hipótesis resultó bastante inesperada y paradójica para esta área del conocimiento científico. WilliamJames sugirió que los signos que observamos y atribuimos a las consecuencias de una emoción son su causa.
Nuestro cuerpo reacciona a los cambios en el medio ambiente, sus condiciones y, como resultado, aparecen en él reacciones fisiológicas reflejas.
Estos incluyen aumento de la secreción de glándulas, contracción de ciertos grupos musculares y manifestaciones similares. Todos estos cambios son señalados al cuerpo. Se dirige directamente al SNC (sistema nervioso central). Como resultado, nacen experiencias emocionales. Entonces, como nos dice la teoría de las emociones de James Lange, una persona no llora de tristeza, sino que, por el contrario, cae en la tristeza en cuanto llora o frunce el ceño.
Aplicando conocimientos
Si una persona quiere tener una experiencia agradable, debe comportarse como si ya hubiera sucedido. Si ocurre un mal humor, ¡entonces debes comenzar a sonreír! Tienes que entrenarte para sonreír. Solo de esta manera una persona comenzará a sentirse una persona alegre.
El significado que la teoría de las emociones de James Lange le da a tales acciones es que una persona forma su entorno con sus expresiones externas (sonrisa, ceño fruncido). Solo después de eso, el entorno mismo tiene cierta influencia en la persona.
Es fácil ver que las personas inconscientemente evitan las caras con el ceño fruncido. Y esto es comprensible. Cada persona tiene suficientes problemas. Realmente no quiere encontrarse con extraños. Si vemos una sonrisa en el rostro de alguien que expresa optimismo, entonces nos dispone y evoca una respuesta en el alma.
¿Qué fortalezas mostró la teoría de las emociones de James Lange a partir de los experimentos?
Las personas que participaron en el proceso de prueba debían evaluar las caricaturas y chistes propuestos. Tenían un lápiz en la boca. El significado era que unos lo sujetaban con los dientes y otros con los labios. Los que tenían un lápiz entre los dientes involuntariamente retrataron una sonrisa, mientras que otros, por el contrario, fruncieron el ceño y la tensión. Entonces, aquellos que tenían una sonrisa encontraron las caricaturas y chistes propuestos más divertidos que el segundo grupo.
Resulta que la teoría periférica de las emociones de James Lange tiene una base. Nos dice que los estados emocionales son un fenómeno secundario. Se manifiesta como conciencia de las señales que llegan al cerebro, lo que produce un cambio en los órganos internos, músculos y vasos sanguíneos. A su vez, estos cambios se producen en el momento de la realización del acto conductual, como consecuencia de un estímulo emocional.
Confirmación
Vera Birkenbeel, psicóloga alemana, sugirió que las personas que participaron en los experimentos, cuando estuvieran molestas o ansiosas, se retiraran por un rato y trataran de poner una expresión alegre en su rostro. Para ello, era posible hacer un esfuerzo y levantar las comisuras de los labios, para luego mantenerlos en esta posición durante 10 a 20 segundos. El psicólogo afirma que no hubo caso de que esta sonrisa forzada no se convirtiera en una real.
Por lo tanto, la aplicación práctica de la teoría periférica de la emoción de James Lange muestra que las señales cinestésicas que desencadenan las emociones funcionan.
¿Cuáles son las debilidades de la teoría?
La gama de reacciones del cuerpo humano es más escasa que un conjunto de experiencias emocionales. Una reacción orgánica puede combinarse con sentimientos muy diferentes. Se sabe que cuando la hormona adrenalina se libera en la sangre, la persona se excita. Sin embargo, esta emoción puede adquirir un matiz emocional diferente. Depende de las circunstancias externas.
Pero, según la teoría de las emociones de James Lange, no es del todo correcto cuando el estado emocional depende de circunstancias externas. Así que la teoría todavía tiene debilidades.
Los participantes en un experimento, además de su conocimiento, aumentaron artificialmente la adrenalina en la sangre. En esta prueba, las personas se dividieron en dos grupos: el primero en un ambiente relajado y alegre, y el segundo en un ambiente ansioso y deprimente. Como resultado, su estado emocional se manifestó de diferentes maneras: alegría e ira, respectivamente.
Resulta que la teoría de las emociones de James Lange, en definitiva, muestra que una persona se asusta porque tiembla. Sin embargo, se sabe que el temblor en el cuerpo también surge de la ira, la excitación sexual y algunos otros factores. O tomemos, por ejemplo, las lágrimas, un símbolo de tristeza, ira, pena y, al mismo tiempo, alegría.
Tradiciones de los países
Las manifestaciones emocionales suelen estar determinadas por normas culturales. si untome un país como Japón para su consideración, puede ver que la manifestación de dolor, tristeza en presencia de personas de una posición más alta es una manifestación de irreverencia. En este sentido, los japoneses, cuando son reprendidos por una persona superior, deben escucharlo con una sonrisa. En los países eslavos, tal comportamiento de un subordinado se considera descarado.
En China, tampoco es costumbre molestar a las personas superiores y honorables con su dolor. Allí, durante mucho tiempo ha sido costumbre informar a una persona mayor en edad y posición sobre su desgracia con una sonrisa para minimizar el significado del duelo. Pero los habitantes de las Islas Andamán, según sus tradiciones, lloran tras una larga separación, cuando se produce el encuentro. También reaccionan a la reconciliación después de las peleas.
Crítica
Resulta que la teoría periférica de la emoción de James Lange, en resumen, no funciona del todo. Aunque, por supuesto, los psicólogos lo utilizan en su práctica. El resultado suele ser positivo. Sin embargo, siempre deben tener en cuenta el origen, la herencia cultural y el hábitat de una persona.
Esta teoría muestra la capacidad de controlar las emociones y los sentimientos internos. Una persona es realmente capaz, con cierta actitud, de realizar acciones propias de uno u otro sentimiento interior. De esta manera, también evoca los propios sentimientos.
Esta teoría ha sido criticada por fisiólogos: Sherrington C. S., Cannon W. y otros. Se basaron en datos obtenidos en experimentos con animales, que indicaron que los mismos cambios periféricos ocurren en diferentesemociones y estados que no están asociados con las emociones. Vygotsky L. S. también criticó esta teoría debido a la oposición de las emociones elementales (inferiores) a las verdaderas experiencias humanas (superiores, estéticas, intelectuales, morales).
