Si estás en un estado depresivo, consciente de lo perecedero del ser, preocupado y pensando en tu propia imperfección, no te preocupes, esto es temporal. Y si tu estado emocional está en equilibrio y nada te perturba, no te hagas ilusiones, puede que no sea por mucho tiempo.
Toda la vida de una persona consta de numerosos períodos psicofisiológicos, cada uno de los cuales se caracteriza por ciertos niveles emocionales. El final de cada período está plagado de una crisis psicológica de la edad. Esto no es un diagnóstico, es parte de la vida, características psicofisiológicas relacionadas con la edad de una persona. Prevenido vale por dos. Es fácil superar la crisis de la edad entendiendo qué está pasando exactamente en el cuerpo en un momento u otro.
Edad y características de edad
Desde el nacimiento hasta la muerte, una persona pasa por muchas etapas de desarrollo de la personalidad. La psique humana cambia, se reconstruye y se desarrolla a lo largo de la vida. Una persona vive tanto períodos emocionalmente estables como etapas de crisis del desarrollo de la personalidad, que se caracterizan por inestabilidadtrasfondo emocional.
Los psicólogos describen gradualmente las características psicológicas relacionadas con la edad. Los cambios más evidentes asociados con el desarrollo mental de la personalidad en la infancia y la adolescencia. Este período se caracteriza por los estallidos más llamativos de inestabilidad emocional. Dichos períodos suelen estar asociados con una crisis de la edad. Pero no tengas miedo de la terrible palabra "crisis". Por lo general, un período tan difícil y emocionalmente inestable termina con un s alto cualitativo en el desarrollo de la niñez, y un adulto supera otro paso en el camino hacia la formación de una personalidad madura.
Periodo estable y crisis de edad
Tanto un período estable de desarrollo como una naturaleza de crisis se caracterizan por cambios cualitativos en la personalidad. Las etapas psicoemocionales estables se caracterizan por una larga duración. Dichos períodos de calma suelen terminar con un s alto cualitativo positivo en el desarrollo. Los cambios de personalidad y las nuevas habilidades y conocimientos adquiridos permanecen durante mucho tiempo, a menudo sin desplazar a los formados previamente.
La crisis es un evento natural en el estado psicoemocional de una persona. En condiciones adversas, dichos períodos pueden extenderse hasta 2 años. Estas son etapas cortas pero turbulentas de formación de la personalidad, que también traen nuevos cambios en el carácter y el comportamiento. ¿Qué se entiende por condiciones desfavorables que afectan la duración del período de crisis? En primer lugar, estas son relaciones mal construidas "hombre - sociedad". Negaciónen torno a las nuevas necesidades del individuo. Los períodos de crisis en el desarrollo de los niños deben tenerse especialmente en cuenta aquí.
Los padres y educadores a menudo se enfocan en la difícil educación de los niños durante los períodos críticos de su desarrollo.
"¡No quiero, no lo haré!" ¿Se puede evitar la crisis?
Los psicólogos dicen que las manifestaciones vívidas del período crítico no son un problema de un niño, sino de una sociedad que no está lista para cambiar el comportamiento. Las características de edad de los niños se forman desde el nacimiento y cambian a lo largo de la vida bajo la influencia de la educación. La formación de la personalidad del niño tiene lugar en la sociedad, lo que repercute directamente en el desarrollo psicoemocional del individuo. Las crisis infantiles a menudo se asocian con la socialización. Es imposible evitar una crisis como tal, pero las relaciones niño-adulto bien construidas ayudan a reducir la duración de este período.
La crisis de la infancia surge por la incapacidad del bebé para satisfacer sus nuevas necesidades. A los 2 o 3 años es consciente de su independencia y busca tomar decisiones de forma independiente. Pero debido a su edad, no puede evaluar razonablemente la situación o no puede realizar físicamente alguna acción. Un adulto acude al rescate, pero esto provoca una clara protesta por parte del bebé. Le dices al niño que vaya por un camino nivelado y él deliberadamente se mete en charcos o lodo. Cuando le sugieres ir a casa, el niño sale corriendo a perseguir a las palomas. Todos los intentos de cubrirse con la manta terminan en rabietas infantiles y lágrimas.
¿No hay salida?
Durante tales períodos, a todos los padres les parece que el niño no los escucha, y los frecuentes estallidos emocionales negativos los perturban. En momentos como este, es importante salvar las apariencias, sin importar cuán difícil pueda ser, y recuerda que eres el único adulto en esta situación y solo tú puedes construir una comunicación constructiva.
¿Qué hacer? Respuesta a las rabietas de los niños
Si un niño busca tomar decisiones por sí mismo, vale la pena ayudarlo a tomar una decisión adecuada. ¿Qué hacer si ocurre una rabieta? No siempre es necesario apresurarse a consolar a un niño, prometiéndole montañas de oro a cambio de paz y tranquilidad. Eso sí, en un principio esta será la forma más rápida de acabar con la rabieta, y en el futuro dará lugar a un chantaje elemental por parte del niño. Los niños aprenden muy rápidamente a comprender las relaciones de causa y efecto, por lo que cuando se dan cuenta de por qué de repente obtienen dulces o un juguete, lo exigen gritando.
Por supuesto, no puede ignorar los sentimientos del niño, pero en algunos casos puede explicarle con calma que tal comportamiento es su propia elección, y si se siente cómodo en este estado, que así sea. A menudo, las características relacionadas con la edad en forma de caprichos y rabietas de los niños de 2 a 3 años son una prueba de fuerza, una búsqueda de los límites de la permisibilidad, y es importante definir claramente estos límites para no privar al niño de el derecho a elegir. Puede sentarse en medio de la calle y llorar, o ir con sus padres a ver a dónde se fue ese camión azul, esa es su elección. A la edad de 2-3 añospuede delegar tareas domésticas elementales al bebé: ordenar una bolsa de compras, alimentar a una mascota o traer cubiertos. Esto ayudará al niño a percibir adecuadamente su independencia.
Principales períodos críticos en el desarrollo de la primera infancia
El primer período crítico en la primera infancia ocurre en los recién nacidos. Se llama la crisis neonatal. Esta es una etapa natural en el desarrollo de una nueva persona que de repente se enfrenta a un cambio catastrófico en las condiciones ambientales. La impotencia, junto con la conciencia de la propia vida física, contribuye al estrés de un organismo pequeño. Por lo general, las primeras semanas de vida de un niño se caracterizan por la pérdida de peso; esto es consecuencia del estrés debido a cambios globales en las condiciones y una reestructuración completa del cuerpo. La principal tarea que debe resolver el niño en el período crítico de su desarrollo (la crisis neonatal) es ganar confianza en el mundo que lo rodea. Y el mundo para las migajas de los primeros meses de vida es, ante todo, su familia.
Un bebé expresa sus necesidades y sentimientos a través del llanto. Esta es la única forma de comunicación disponible para él en los primeros meses de vida. Todos los períodos de edad se caracterizan por un cierto conjunto de necesidades y formas de expresar estas necesidades. No hay necesidad de reinventar la rueda, tratando de entender qué necesita un bebé de 2 meses y por qué llora. El período neonatal se caracteriza solo por necesidades primarias básicas: alimentación, sueño, comodidad, calor, salud, limpieza. Parte de las necesidades de un niñoes capaz de satisfacer por sí mismo, pero la tarea principal de un adulto es proporcionar las condiciones para satisfacer todas las necesidades necesarias del bebé. El primer período de crisis termina con la aparición del apego. Usando el ejemplo de la crisis neonatal, se puede explicar claramente que todas las características del comportamiento y el estado emocional en ciertos períodos de la vida se deben a la aparición como resultado de una neoplasia cualitativa. Un bebé recién nacido pasa por muchas etapas de aceptación de sí mismo y de su cuerpo, pide ayuda, se da cuenta de que obtiene lo que necesita, expresa emociones y aprende a confiar.
Crisis del primer año
La edad y las características individuales de una persona se forman bajo la influencia de la sociedad y dependen de las habilidades para comunicarse con el mundo exterior. En el primer año de vida, el niño comienza a comunicarse con el entorno, aprende ciertos límites. El nivel de sus necesidades aumenta, y la forma en que logra sus objetivos cambia en consecuencia.
Hay una brecha entre los deseos y la forma en que se expresan. Esta es la razón del comienzo del período crítico. El niño debe aprender el lenguaje para satisfacer nuevas necesidades.
Crisis de los tres años
Las características de edad de un niño de tres años están asociadas con la formación de la personalidad y la voluntad propia. Este período difícil se caracteriza por la desobediencia, las protestas, la terquedad y el negativismo. El niño es consciente de la condicionalidad de los límites señalados, comprende su conexión indirecta con el mundo y manifiesta activamente su "yo".
Pero este período crítico juega un papel muy importantepapel en la capacidad de formar sus objetivos y encontrar formas adecuadas para alcanzarlos.
Evitar crisis
El desarrollo humano no es un proceso espontáneo y nada espasmódico, sino un flujo completamente uniforme sujeto a una gestión y autorregulación razonables. Las características de edad de niños y adultos dependen de los resultados de la comunicación con el mundo exterior y con uno mismo. La razón de la aparición de períodos críticos es la finalización incorrecta de un período estable de desarrollo de la personalidad. Una persona llega a la etapa de completar un período con ciertas necesidades y objetivos, pero no puede entender qué hacer con él. Hay una contradicción interna.
¿Se pueden evitar los períodos críticos? Hablando de prevenir una crisis en la infancia, vale la pena prestar atención a la zona de desarrollo próximo. ¿Qué significa esto?
Un paso adelante
En el proceso de aprendizaje, cabe destacar el nivel de desarrollo real y potencial. El nivel del desarrollo real del niño está determinado por su capacidad para realizar ciertas acciones de forma independiente sin ayuda externa. Esto se aplica a cuestiones sencillas de la vida cotidiana ya tareas relacionadas con la actividad intelectual. El principio de la zona de desarrollo próximo es el énfasis en el nivel de desarrollo potencial del niño. Este nivel implica que el niño es capaz de decidir en cooperación con los adultos. Un principio similar de aprendizaje ayudará a expandir los límites en su desarrollo.
Teórica y prácticamente, este método puede ser utilizado por adultos. Después de todo, los períodos críticos son característicos de todosedades.
Crisis de adultos
La espontaneidad de los niños, el maximalismo juvenil, el mal humor senil: todas estas características relacionadas con la edad de una persona caracterizan los períodos críticos de su desarrollo. A la edad de 12 a 15 años, los jóvenes intentan de manera muy agresiva subir un escalón más alto, demostrando su madurez y visión estable del mundo.
El negativismo, la protesta, el egocentrismo son características comunes de la edad de los escolares.
El período turbulento del maximalismo adolescente, que se caracteriza por el deseo de una persona joven de adoptar una posición más adulta, reemplaza el período de la edad adulta. Y aquí viene un largo período de estabilidad emocional u otra crisis asociada con la determinación del camino de la vida. Este período crítico no tiene límites claros. Puede superar a una persona de 20 años o puede complementar repentinamente las crisis de la mediana edad (y complicarlas aún más).
¿Qué quiero ser?
Esta es una pregunta a la que muchas personas no encuentran respuesta a lo largo de sus vidas. Y un camino de vida elegido incorrectamente puede afectar negativamente la conciencia del destino de uno. Una persona no siempre tiene control completo sobre su propio destino. Recordamos que una persona se derretirá en las duras condiciones del entorno social.
El camino de la vida a menudo también es elegido por los padres de los niños. Algunos dan libertad de elección, orientándolos en una determinada dirección, mientras que otros privan a sus hijos del derecho al voto, decidiendo por sí mismos su destino profesional. Ni el primer caso ni el segundo garantizan la evitación de un período crítico. Peroaceptar tu propio error suele ser más fácil que encontrar a alguien a quien culpar por tu fracaso.
La causa del período crítico suele ser el final equivocado del período anterior, la ausencia de un punto de inflexión definitivo. Usando el ejemplo de la pregunta "¿en qué quiero convertirme?", esto es bastante fácil de explicar y entender.
Esta pregunta nos ha acompañado desde la infancia. Sucede que conociendo la respuesta exacta, poco a poco vamos avanzando hacia el logro de nuestro objetivo y como resultado nos convertimos en lo que soñamos ser en la infancia: médico, maestro, empresario. Si este deseo es consciente, viene la satisfacción de la necesidad de autorrealización y, en consecuencia, la autosatisfacción.
Otros eventos se desarrollarán en un plano diferente: desarrollo en la profesión, satisfacción o decepción. Pero la tarea principal del período de crecimiento se completó y la crisis se puede evitar.
Pero muy a menudo la pregunta "¿en quién quiero llegar a ser todavía?" puede acompañar a una persona durante mucho tiempo. Y ahora, al parecer, la persona ya ha crecido, pero aún no se ha decidido. Numerosos intentos de autorrealización terminan sin éxito, pero todavía no hay respuesta a la pregunta. Y esta bola de nieve, que crece, rueda de un período a otro, a menudo exacerbando la crisis de los 30 años y la crisis de la mediana edad.
Crisis 30 años
El trigésimo cumpleaños es un período en el que la productividad en las relaciones familiares se convierte en lo opuesto al estancamiento creativo. A esta edad, es común que una persona sobreestime su satisfacción con las cosas personales yvida profesional. A menudo, durante este período, las personas se divorcian o son despedidas con el pretexto de ser "capaces de más" (recuerda la pregunta "¿quién quiero ser?").
La tarea principal del período crítico de 30 años es subordinar tu actividad a la idea. Siga firmemente el objetivo previsto en la dirección elegida o designe un nuevo objetivo. Esto se aplica tanto a la vida familiar como a las actividades profesionales.
Crisis de la mediana edad
Cuando ya no eres joven, pero la vejez aún no te da palmadas en el hombro, es hora de abordar la reevaluación de los valores. Es hora de pensar en el sentido de la vida. La búsqueda de la idea principal y la predestinación, la inadaptación son las características relacionadas con la edad del período de madurez.
A veces una persona baja de su pedestal para reconsiderar sus ideas y metas, mirar hacia atrás en el camino y aceptar los errores. Durante un período crítico, se resuelve cierta contradicción: una persona entra en el círculo familiar o va más allá de los límites estrictamente definidos, mostrando interés en el destino de las personas fuera del círculo familiar.
La crisis del interrogatorio
La vejez es un tiempo de recapitulación, integración y valoración objetiva de la etapa superada. Esta es la etapa más difícil, cuando hay una disminución del estatus social, un deterioro de la condición física. Una persona mira hacia atrás y reconsidera sus decisiones y acciones. La principal pregunta a responder es: "¿Estoy satisfecho?"
En diferentes polos están las personas que aceptan sus vidas y susdecisiones, y aquellos que experimentan resentimiento e insatisfacción con la vida que han vivido. A menudo, estos últimos proyectan su insatisfacción en los demás. La vejez es sabia.
Dos simples preguntas te ayudarán a tomar las decisiones correctas en cualquier período crítico: "¿Quién quiero ser?" y “¿Estoy satisfecho?” ¿Cómo funciona? Si la respuesta a la pregunta "Estoy satisfecho" es sí, entonces estás en el camino correcto. Si no, vuelve a la pregunta “¿qué quiero ser?” y busca la respuesta.
