Siempre sentimos algo. Cada segundo de tu existencia. Alegría, miedo, amargura, sed, admiración… Tan diferentes, pero todos estos son nuestros sentimientos.
Donde comienzan los sentimientos
Viviendo en el mundo, comunicándose con él y sus habitantes, una persona no puede dejar de expresar su actitud ante lo que sucede a su alrededor. Esta es la base de la interacción de un individuo con el mundo que lo rodea -fenómenos, objetos, personas- en la capacidad de sentir y revelar sus sentimientos a partir de las emociones.
Emociones
Cuando una persona expresa de manera muy violenta, brillante y ruidosa su actitud hacia algo, su opinión sobre alguien, decimos que es emocional. De hecho, es imposible entender el tema de los sentimientos sin hablar de su base: las emociones.
Cuanto mejor se desarrollen en una persona, más profundas serán sus relaciones con otras personas, más brillante se volverá el mundo de sus experiencias internas. Se pueden desarrollar e incluso entrenar, porque la emoción es un estado (psicofisiológico), que es un indicador, una evaluación, una respuesta a las acciones del exterior. Es decir, es una especie de reflejo.
Si es necesario, puedes ajustar las emociones. Por ejemplo, en respuesta a un empujónenamorado de la mañana en el autobús, puedes sentirte enojado, un poco molesto o completamente indiferente: la diferencia es impresionante.
Fenómenos emocionales
Hay varios niveles de experiencias emocionales (fenómenos) de una persona:
- Tono emocional. Estas son sensaciones muy difusas, al nivel de los instintos animales, una reacción a las influencias físicas (temperatura, dolor, sabor, olor). No son específicos, simplemente colorean nuestra percepción del mundo objetivo.
- Emoción. Este es un complejo de sensaciones ya establecido, que es una reacción, la actitud de una persona ante una determinada situación, real o posible. Un conjunto de estados que se caracteriza por ciertas sensaciones son las emociones básicas. Ya tienen nombre propio: culpa, desprecio, interés, alegría, etc.
- Estado de ánimo. El "valor" también es bastante constante, pero no está relacionado con un tema en particular. El temperamento de una persona se puede expresar a través del estado de ánimo. Sus principales características son "más" y "menos", positivo y negativo.
- Sentimiento. Este es un conjunto muy persistente de emociones que expresan la actitud de una persona ante la situación actual. El punto más alto que alcanzan las emociones en el proceso de desarrollo son los sentimientos.
Tipos de sentimientos
Se dividen en dos tipos: estenicas (positivas) y astenicas (negativas). El primer tipo de sentimientos prepara al cuerpo humano para un gran gasto de energía, se asocia con excitación, actividad, alegría.
La segunda - es consecuencia del rechazo deacciones en un estado de estrés o ambiente emocionalmente intenso. Hay una disminución de la actividad, depresión, apatía.
Tipos de sentimientos
Los sentimientos de una persona son un indicador de sus necesidades, tanto sociales como espirituales. A pesar de la complejidad de su definición, los sentimientos incluso se dividen en tipos.
- Moral, o sentimientos superiores. Esta es una de las principales características de la personalidad. Expresan la actitud del individuo hacia el mundo que lo rodea, las personas, los eventos. De acuerdo con el nivel de desarrollo de los sentimientos morales entre la población, uno puede juzgar no solo a una persona (sentido de camaradería, empatía, simpatía), sino también a la situación social y moral en el estado (sentido del deber, patriotismo).
- Sentimientos intelectuales. Esta es una consecuencia de las acciones humanas encaminadas a la obtención, asimilación de nuevos conocimientos. La base para su desarrollo es la necesidad de conocimiento de una persona, su actitud hacia su propio proceso de pensamiento. Estos son sentimientos de sorpresa, interés.
- Sentimientos estéticos. Se basan en la posición de los límites personales, la diferencia entre bello y feo. De gran importancia en el desarrollo de estos complejos emocionales es el estado de la sociedad, sus normas y preferencias. El sentido de la belleza es también expresión de una actitud estética hacia el mundo, así como el sentido del humor, trágico, sublime o irónico.
El grado o nivel de desarrollo de la esfera de los sentimientos en un solo individuo es la llamada inteligencia emocional de una persona. Incluye la capacidad de reconocer e identificar las emociones en los demás,la necesidad de compartir tus sentimientos y aceptarlos de otras personas, empatizar.
No importa cuán alto o bajo sea el nivel de inteligencia emocional de una persona, toda percepción comienza con los sentidos.
Órganos de los sentidos
¿Dónde comienza el sentimiento? Ya lo hemos entendido, por el tono emocional que forma una persona sobre la base de datos sobre el entorno y su posición en él. Una persona recopila esta información a través de varios órganos de su cuerpo (órganos de los sentidos).
Una persona tiene cinco:
- necesitas ojos para ver un objeto;
- escuchar su sonido - oídos;
- olfatear - nariz;
- para experimentar su sabor - lengua;
- cuero para ver cómo se siente.
Así, resulta que los órganos de los sentidos son los órganos del cuerpo humano, los cuales, a través de receptores, recogen datos del mundo exterior y los envían al cerebro humano, permitiéndote así formarte una opinión al respecto.
Los sentidos remotos incluyen ojos, oídos, nariz: son capaces de percibir señales a distancia.
A veces, estos órganos pueden compensarse entre sí. Por ejemplo, se sabe que las personas con discapacidad visual suelen tener un oído y un tacto muy desarrollados.
El sistema nervioso central analiza la información que llega a través de los receptores y la identifica. Así es como una persona recibe sensaciones, que luego se convierten en emociones y sentimientos.
Tipos de percepción
Resulta que los humanos tenemos órganoslos sentimientos se desarrollan de manera desigual.
Por ejemplo, los ojos pueden enviar información al sistema nervioso con mayor intensidad y rapidez que los oídos y la nariz. Es decir, las sensaciones visuales serán las principales en la percepción del mundo circundante. Tales personas se llaman visuales. Son alrededor del 35% de la población total del planeta. Las imágenes ven el mundo en imágenes, recuerdan perfectamente los detalles externos. Si usa imágenes visuales en la comunicación con esa persona, presente información visualmente, lo comprenderá más rápida y profundamente. Frases como: "¡Mira que rico!" - Esta es la norma para lo visual. El sentimiento es la imagen en sus ojos.
25% de los habitantes de la Tierra perciben sensaciones auditivas más fuertes y más rápidas - estas son auditivas. El sonido es muy importante para ellos. No es tan importante lo que dices, sino el timbre de tu voz, el ritmo del discurso provocará un sentimiento mucho más fuerte. Este es el principio básico de la percepción de la información. Cuando te comuniques con el auditorio, observa la emotividad de tu discurso.
Todo lo demás son cinestésicos. Su mundo es más una experiencia táctil. Por lo tanto, es importante para ellos estar cerca del interlocutor, tocarlo a él oa ellos mismos, o cualquier otra cosa. En esta era de tecnología remota, la cinestésica es la más difícil de ajustar. ¿Quieres que te escuche? Déjate tocar, al menos sujetarte por la manga.
El poder de los sentimientos
Una persona es capaz de experimentar sentimientos de diferente intensidad (según la intensidad emocional) en relación con un objeto.
Por ejemplo, comer. ¿Qué tan fuerte será la sensación de placer que experimentará una persona cuando coma en casa? ¿Y de visita? ¿En un restaurante? ¿Después de una larga dieta? Sobre el¿naturaleza? La amplitud de experiencias sensoriales será bastante grande en todas las opciones propuestas. Esto sucede porque el poder de los sentimientos es la cantidad de energía que una persona recibe de las emociones o gasta en ellas. Es decir, cuantas más emociones recibamos o expresemos en un complejo (en relación con un objeto, acción), más fuerte será el sentimiento. Así, expresiones como "Amo mucho" y "Amo poco" tienen todo el derecho a existir.
Toda persona es capaz de desarrollar una alta inteligencia emocional, experimentando sentimientos fuertes y vívidos a lo largo de la vida y en cualquier situación.
