Las conversaciones sobre los peligros de fumar ya han puesto los dientes sobre la mesa, pero la situación en su conjunto es impotente para cambiar. La industria de la nicotina sigue prosperando, y la edad promedio de los fumadores primerizos en Rusia ya es de 8 años. Y lo más triste es que tales datos se dan por hechos, no sorprenden a nadie. Para aquellos a los que no les gusta leer textos más allá de unas pocas líneas, si hablamos brevemente sobre los peligros de fumar, podemos decir que esto es un suicidio lento.
Un poco de historia
Casi hasta finales del siglo XV, en Europa no se fumaba. La gente simplemente no sabía qué era el tabaco. Todo cambió en 1493, cuando la nave "Nina" regresó de la segunda expedición de Colón a América y amarró en el puerto portugués. A bordo se encontraba una hierba especial de la provincia de Tabago, que se traía para fumar, de ahí el nombre de tabaco.
La hierba rápidamente ganó reconocimiento en toda Europa y comenzó a ser considerada una medicina. Ella eliminó el dolor de cabeza y el dolor de muelas, los huesos doloridos. Y después de que resultó que el tabaco produce un efecto excitante, ya tenía demanda como producto de fumar. El embajador francés Jean Nicot logróaislar el principio activo de la hierba, que más tarde recibió el nombre de su descubridor: nicotina.
Los peligros de fumar se discutieron cuando aparecieron los primeros casos de intoxicación por humo y complicaciones de diversas enfermedades, principalmente pulmonares. Los gobiernos de varios países, incluido Rusia, han entrado en la lucha contra el tabaquismo. Se aplicaron penas severas, incluida la pena de muerte.
En Rusia, fumar fue legalizado en 1697 durante el reinado de Pedro I, a pesar de la lucha desesperada de sus predecesores.
Composición del humo del tabaco
Para averiguar el alcance del daño del tabaco en el cuerpo humano, es necesario observar el contenido del humo del tabaco. Y aquí hay algo para pensar: contiene alrededor de 4200 sustancias diferentes que entran en los compuestos químicos. De estos, 200 representan un grave peligro para los humanos, incluidos el alquitrán de tabaco, la nicotina y el monóxido de carbono.
Además, el humo del tabaco contiene alrededor de 60 potentes carcinógenos: dibenzopireno, criseno, benzopireno, dibenzpireno, benzantraceno y otros. El contenido de nitrosaminas tiene un efecto particularmente perjudicial sobre el cerebro. Además, existen isótopos radiactivos como plomo, potasio, bismuto, polonio. Y por supuesto, un montón de venenos, entre los que se encuentran los más conocidos: cianuro, ácido cianhídrico, arsénico.
Un análisis del humo del tabaco mostró una alta concentración de toxicidad, por lo tanto, perjudicial para el cuerpo humano. No es de extrañar que la gente usara tabaco para tratar los jardines de las plagas.
El daño de fumar
Fumar tiene un efecto extremadamente negativo en el cuerpo humano. Su principal peligro radica en el hecho de que estimula el desarrollo de enfermedades graves con un desenlace fatal. Quizás no haya un solo órgano en el cuerpo que no se vea afectado por el humo del tabaco. Y no existe tal filtro que pueda proteger contra influencias dañinas. Los órganos que toman el golpe en la neutralización de la nicotina son el hígado, los pulmones y los riñones de una persona. Pero incluso ellos son incapaces de prevenir las consecuencias del daño causado.
Efecto en el cuerpo:
- Sistema respiratorio. Las sustancias nocivas del humo del tabaco irritan la mucosa respiratoria y provocan inflamación de la laringe y los pulmones.
- Tracto gastrointestinal. En el proceso de fumar, los vasos del estómago se estrechan y aumenta la secreción de jugo gástrico, por lo que los fumadores a menudo no tienen apetito. Todo esto conlleva el riesgo de desarrollar diversas patologías, gastritis, úlceras, pancreatitis.
- El sistema cardiovascular de un fumador también tiene una función deteriorada. Las sustancias tóxicas destruyen los vasos sanguíneos, lo que afecta el trabajo del músculo cardíaco. El corazón late más rápido, lo que hace que todo el sistema cardiovascular se desgaste rápidamente.
- El sistema nervioso central se encuentra en un estado de tensión constante debido a los efectos de la nicotina. Debido al vasoespasmo, el flujo sanguíneo se reduce significativamente y el contenido de oxígeno disminuye. Por lo tanto, las personas que fuman tienen mala memoria y reducción mental.rendimiento.
El daño de fumar es difícil de exagerar, todo está bajo ataque. Los médicos han estudiado que, en la mayoría de los casos, fumar desencadena el mecanismo de las enfermedades oncológicas y también afecta gravemente el sistema reproductivo humano. El bienestar general también sufre, la inmunidad disminuye.
Razones socio-psicológicas
Los expertos, al estudiar la adicción al tabaco, han identificado una serie de razones que llevan a una persona a fumar un cigarrillo por primera vez. Las estadísticas de la encuesta mostraron que en la mayoría de los casos jugó la curiosidad por saber lo que otros ya saben. Y para algunos, fue una oportunidad para unirse al equipo: nada une a las personas como una sala de fumadores compartida.
Algunas de las razones principales por las que la gente empieza a fumar:
- presión del exterior;
- alivio del estrés;
- imagen;
- pérdida de peso;
- autoafirmación;
- costumbre familiar;
- f alta de conciencia.
A pesar de la clara evidencia del daño de fumar, las filas de fumadores de cigarrillos continúan creciendo regularmente. Y aunque la sensación del primer cigarrillo dista mucho de ser satisfactoria, por diversas razones las personas continúan fumando el próximo cigarrillo hasta que se establece la adicción.
Formación de la adicción
La nicotina, que forma parte del humo del tabaco, es la principal causa de la adicción al cigarrillo. Siendo el veneno más fuerte de origen vegetal, se absorbe fácilmente en las membranas mucosas del cuerpo y entra en el torrente sanguíneo. Al apretarla cantidad de nicotina que ingresa al torrente sanguíneo aumenta significativamente.
Una sustancia venenosa, al estar en la sangre de un fumador, comienza a participar activamente en el proceso metabólico. La absorción constante de nicotina en pequeñas dosis es adictiva. Y en el futuro, cuando su concentración en el cuerpo disminuya, el sistema nervioso ya da una señal para administrar la siguiente dosis.
Los hechos concretos, las estadísticas, la promoción de un estilo de vida saludable y toda la palabrería sobre los peligros de fumar difícilmente pueden hacer frente a la adicción favorita de la humanidad. Y cada vez más, el tema de las medidas contra el tabaco comenzó a plantearse a nivel legislativo.
Mujer fumando
Hubo un tiempo en que una dama con un cigarrillo era percibida como algo indecente y licencioso. Los fabricantes de tabaco, al ver en las mujeres una gran oportunidad de mercado, a través de campañas publicitarias bien planificadas, lograron cambiar radicalmente la opinión pública. Hoy en día, las mujeres que fuman no sorprenden a nadie. Pero no todo el mundo sabe que el cuerpo femenino es más susceptible a los efectos negativos de los cigarrillos que el masculino.
¿Cuál es el daño de fumar para una mujer?
- Riesgo de cáncer cervical y vulvar.
- El desarrollo de la osteoporosis. Debido a las toxinas del humo del tabaco, la producción de estrógeno se reduce considerablemente, lo que provoca huesos quebradizos.
- Mayor riesgo de infarto. Los anticonceptivos para fumadores son una mezcla incompatible que afecta al corazón.
- Fracaso del ciclo menstrual.
- Incapacidad para concebir ytener un hijo sano. El estudio encontró que el 42 % de las mujeres que fuman son infértiles y hasta el 90 % de los abortos espontáneos son causados por fumar.
- Envejecimiento prematuro.
Tales indicadores están alarmando seriamente a los trabajadores médicos. Una nación saludable está fuera de discusión si un tercio de las mujeres en Rusia se aferran a un cigarrillo.
Fumadores involuntarios
Al tomar la decisión de envenenarse con nicotina, el fumador se suscribe involuntariamente a este ya su entorno no fumador. Y en primer lugar, por supuesto, la familia sufre. Los investigadores sobre el tema del tabaquismo pasivo llegan a la conclusión de que es mucho más peligroso que el tabaquismo activo. El humo del cigarrillo exhalado contiene 1,5 veces más sustancias tóxicas que una calada inhalada.
El humo del tabaco es especialmente peligroso para la salud de los niños. Los bebés de fumadores pasivos tienen una inmunidad débil y tienen 11 veces más probabilidades de contraer enfermedades infecciosas. Hay un aumento porcentual de niños con asma de familias fumadoras. También se ha establecido una relación entre los cánceres infantiles y la inhalación de humo de tabaco.
Científicos han demostrado el daño de fumar en el cuerpo de los fumadores pasivos, y esto ha llevado a varios estados a establecer restricciones sobre fumar en lugares públicos.
El daño del alcohol y el tabaquismo en la salud de un adolescente
Las bebidas alcohólicas y los cigarrillos se han convertido en un billete de pase en las empresas de la generación más joven. Y no les importa cuáles serán las consecuencias de esto en el futuro. La publicidad dirigida y la industria cinematográficacontribuyó bien a la edad más joven del fumador, creando una imagen de tipos duros invencibles y doncellas sexys deseables. E incluso si un adolescente toma la postura correcta sobre los malos hábitos, bajo la presión de sus compañeros, rápidamente cambia de opinión.
El daño del tabaco y el alcohol en un cuerpo frágil es tan amplio que no sería del todo cierto señalar algo por separado. Todo está destruido. El cuerpo recibe una tremenda carga de todo lo infundido e inhalado por un adolescente. Sus fuerzas protectoras están desorientadas en las condiciones creadas: necesitan contraer los vasos sanguíneos por la dosis recibida de alcohol o expandirse después de la nicotina. Lo que provoca un mal funcionamiento en el trabajo del corazón, bombeando sangre envenenada con alcohol y nicotina. Se establece la f alta de oxígeno, a partir de la cual disminuye la capacidad de todos los órganos.
La incapacidad de los adolescentes para apreciar los daños potenciales del alcohol y el tabaquismo conduce a una retribución en forma de enfermedad grave.
Romper un mal hábito
En la mayoría de los casos, para que un adicto deje de fumar, necesita la motivación y las razones más sólidas. Y, por lo general, las señales de su propia salud hacen un buen trabajo al respecto. ¿Qué más puede motivar como los síntomas de una enfermedad grave? Aunque eso no detiene a algunos.
Los narcólogos dan las siguientes recomendaciones:
- reducir gradualmente el número de cigarrillos que se fuman al día;
- eliminar de la vida los artículos relacionados con el tabaquismo (ceniceros, encendedores, paquetes de respaldo);
- evite los lugares donde siempre ha fumado (sala de fumadores en el trabajo,parches, tramos de escaleras);
- rechazo al alcohol como fiel compañero del cigarrillo;
- aumentar la actividad física;
- ten mentas, chicles en el bolsillo en caso de que la tentación sea demasiado grande.
La OMS advierte
Un informe de la Organización Mundial de la Salud dice que fumar sigue siendo la principal causa de muerte en el mundo, con más de 6 millones de personas que mueren cada año. El Dr. Roy Herbst, que trabaja en el campo de la investigación del cáncer, en su discurso sobre los peligros de fumar, señaló cuál es el principal peligro para los humanos: las células del cuerpo mutan, lo que posteriormente conduce al cáncer y otras enfermedades graves.
Casi mil quinientos millones de personas dependen del tabaco. Y los números siguen creciendo. Al mismo tiempo, el porcentaje principal de personas que fuman vive en países de ingresos medios y bajos. Rusia ha entrado en la lista de los cinco países que más fuman y lidera con confianza el consumo de adolescentes fumadores.
Según las previsiones de la OMS, si no se toman las medidas adecuadas, en el siglo XXI la humanidad perderá más de mil millones de personas solo por los daños causados por el tabaquismo.
Datos interesantes sobre fumar
Las estadísticas secas rara vez afectan la psique de un fumador. Sin embargo, estos datos interesantes pueden alentarlo a abandonar su adicción:
- Durante un año, un fumador pasa 81 kg de alquitrán de tabaco a través de sus vías respiratorias, que se retiene parcialmente en los pulmones.
- El humo del tabaco es casi 4 veces más tóxico que el escape de los automóviles.
- Una persona con muchos años de experiencia como fumador pierde la capacidad de percibir claramente los colores.
- Si está en la misma habitación todo el día con un fumador, entonces un no fumador recibe una porción de humo de tabaco equivalente a 7-8 cigarrillos.
- El daño del tabaquismo pasivo es solo un 30 % menor que el del tabaquismo activo.
- Hay el doble de fumadores en Rusia que en EE. UU. y Europa.
- Se constató que el 70% de los fumadores pueden dejar el cigarrillo si lo desean, no tienen una verdadera dependencia al tabaco.
