Los niños modernos se clasifican como hiperactivos, no pueden hacer una sola cosa durante mucho tiempo, y mucho menos quedarse quietos. Por lo tanto, es muy difícil para los niños en edad preescolar de ayer adaptarse al sistema de lecciones.
Los psicólogos recomendaron realizar ejercicios físicos para la escuela primaria. Dichos descansos ayudan a los niños a relajarse y mantener la atención durante todo el proceso de aprendizaje. Los ejercicios ligeros contribuyen a la rápida asimilación del material. Además, cualquier desviación del flujo de trabajo es de interés para los chicos. Fizminutka son las emociones positivas de los estudiantes.
Los ejercicios de movimiento te permiten aliviar el estrés físico. Es necesario darle al niño la oportunidad de ponerse de pie, s altar en el lugar, caminar, hacer sentadillas. Los ejercicios deben ser efectivos, pero simples. Los momentos físicos ayudan al bebé a retomar el proceso educativo con renovado vigor.
El papel de los minutos físicos en el proceso educativo
La escuela primaria es la etapa en la que se establecen habilidades educativas en niños de 7 a 10 años. Y el mayor éxito del niño en el campo de la ciencia depende de qué tan exitoso sea.
En general, se acepta que todos los métodos para lograr el objetivo principal son buenos. En este caso, el papel de los minutos físicos en las clases de primaria es indispensable, ya que dichas clases permiten:
- realizar lecciones sin exceso de trabajo mental y físico;
- activar la atención de los niños en el momento adecuado;
- ánimo;
- actuar colectivamente;
- sigue correctamente las órdenes y peticiones del profesor organizador.
Diversidad de especies de minutos físicos
Cada profesor de primaria tiene una alcancía pedagógica con una gran cantidad de minutos físicos. Lo que pasa es que deberían estar destinados a potenciar diversas actividades en los niños.
Tipos de minutos físicos en primaria:
- para actividad física;
- para aliviar la sobrecarga del aparato visual;
- para gimnasia con los dedos;
- para corregir la curvatura postural;
- para aliviar la fatiga general.
Todos estos tipos de ejercicios deben estar presentes en la vida diaria de un estudiante de primaria. La necesidad de actividad física del niño, según los psicólogos, debe ser de al menos 240 minutos al día. La violación de esta recomendación puede tener consecuencias irreversibles tanto en el desarrollo físico como mental.
Los principales objetivos de los ejercicios
Minutos físicosgastar para:
- ayude a su hijo a adaptarse a la vida escolar;
- aliviar la oleada;
- enseña el descanso adecuado durante la clase;
- contribuir a la activación del tipo de actividad requerida;
- mantener la salud del estudiante de primaria.
Los maestros de primaria no deben tener miedo de perder tiempo de estudio debido a los minutos físicos en las clases de primaria. Porque si no asigna unos minutos para que los niños se relajen, entonces su atención al tema que se está estudiando se perderá por completo ya en el minuto 20 de la lección y, por lo tanto, el material no se aprenderá.
¿Cómo pasar un minuto de física en la escuela primaria?
Las lecciones de educación física en la escuela les dan a los niños solo el 10% de la actividad necesaria, lo que significa que el 90% restante está sobre los hombros de los maestros de clase y los padres. Por supuesto, ahora, en el marco del nuevo estándar educativo, cada niño puede asistir a clases de educación física extraescolares, pero esto tampoco es suficiente.
Por lo tanto, los minutos físicos para la escuela primaria deben proporcionarse tanto en el aula como durante los descansos. Es aconsejable al final de la jornada escolar, en la última lección, realizar los ejercicios dos veces por lección para aliviar el exceso de trabajo del cuerpo del niño.
Para poder realizar un minuto físico, el profesor debe conocer bien a sus alumnos, y en cuanto se perciba que un tercio de todo el equipo de la clase ha comenzado a distraerse, es necesario suspender la lección y realizar un par de ejercicios. La selección de ejercicios se realiza conpreparación para la lección y está dirigido al tipo de actividad que se usa más durante la lección. Cada niño debe participar en el resto. Para los estudiantes más jóvenes en los grados 3-4, puede ofrecer minutos físicos por turnos.
Minutos físicos en el recreo
Por supuesto, todos los niños de primaria, debido al desarrollo de su edad, después de la lección, necesitan actividad física. Necesitan tirar toda la energía acumulada.
Por lo tanto, se deben organizar juegos activos durante los descansos, de lo contrario los niños correrán por los pasillos, derribando todo a su paso. Los minutos físicos alegres para la escuela primaria serán un asistente indispensable para el maestro organizador. En este caso, es recomendable jugar con los niños "Nidos de pájaros", "Por encima de los pies del suelo", "Cadenas, cadenas forjadas". La lista de juegos al aire libre puede ser mucho más larga. Lo único que debe recordar al elegir este o aquel juego es dónde se llevará a cabo y cuáles son las condiciones estacionales si se usa al aire libre.
Solo un descanso debidamente planificado puede asegurar la atención concentrada del niño en clase.
Minutos físicos en casa
La calidad del proceso educativo depende en gran medida de la corrección de su construcción. Hacer la tarea de un niño de primaria no debe ser un proceso de coerción. Y esto no se puede lograr sin utilizar el equilibrio entre ocio y trabajo.
El maestro de escuela primaria debe necesariamente familiarizar a los padres con la correcta organización del descanso de los niños durante las lecciones. El profesor en la reunión de padres muestra los ejercicios que suele utilizar en el aula. El énfasis en este caso debe estar en el hecho de que la asimilación del material depende en gran medida del grado de fatiga del niño.
No le grites ni le obligues a callarse. Detente, tómate un minuto físico. Para la escuela primaria, su presencia es muy necesaria para el niño, ya que de ella depende no solo el proceso educativo, sino también el desarrollo mental del bebé.
Los padres y los maestros deben desarrollar la capacitación sobre los mismos requisitos y reglas, de lo contrario, no saldrá nada bueno.
Ejercicio en primaria
Los minutos físicos en las clases de primaria permiten, mientras juegan con los niños, orientar sus actividades para mejorar el cuerpo.
Ejercicio de dedo de caballo
El maestro pronuncia las palabras: “Aquí están mis ayudantes, gíralos como quieras. En el camino blanco y liso, los dedos s altan como caballos. Chok-chok-chok. S alta - s alta - s alta. Una manada juguetona galopa.”
Al realizar este ejercicio, los niños inicialmente ponen las manos sobre el escritorio con las palmas hacia abajo, luego las giran en diferentes direcciones y al final realizan movimientos de golpeteo con los dedos.
Ejercicios oculares para primaria
El ejercicio destinado a aliviar la fatiga ocular es muy importante, ya que permite mantener la visión durante más tiempo.
Ejercicio"Mariposa"
Una flor estaba durmiendo (los niños deben cerrar los ojos) y de repente se despertó (los estudiantes realizan la acción de parpadear), ya no quería dormir (las manos de los niños deben levantarse y siguen su acción con los ojos), sobres altados, estirados (la acción se realiza estirando), se elevaron y volaron (los niños realizan la acción de imitación del vuelo con las manos y al mismo tiempo giran la cabeza hacia la izquierda, luego hacia la derecha).
Por supuesto, hay muchos ejercicios de este tipo, lo principal es tener el deseo de realizar tales clases.
¿Cómo deberían ser los minutos físicos en la escuela primaria?
Los estudiantes de primaria son diferentes a los de secundaria. Lo que pasa es que todo su proceso educativo se construye a nivel emocional.
Por lo tanto, los minutos físicos para la escuela primaria deberían causar muchas emociones positivas en los niños. Solo si quiere participar en ellos, el niño puede relajarse y descansar.
Para evocar emociones positivas en un niño, un maestro moderno puede usar muchos factores diferentes: estos son ejercicios hechos con personajes favoritos, si hay un recurso de Internet en la clase, acompañando los ejercicios en una forma poética o musical.
Los ejercicios físicos musicales en las lecciones de la escuela primaria son ayudantes indispensables, permiten al maestro no solo relajar a los niños físicamente, sino también cultivar un sentido de la belleza, así como desarrollar las habilidades auditivas del niño.
Quién pasa minutos físicos en primariaescuela?
Se deben realizar regularmente ejercicios destinados a mejorar la salud del niño.
Por supuesto, en el primer grado, estas clases son impartidas por un maestro. Pero a partir del segundo grado, la realización de actas físicas para la escuela primaria se puede confiar a los propios alumnos, primero bajo la supervisión de un maestro y luego de forma independiente.
Además, el recurso de Internet puede facilitar la tarea del profesor de la clase, y un héroe virtual, que es el favorito de la mayoría de los niños de la clase, puede realizar el ejercicio. Estos ejercicios se realizan mediante una pizarra interactiva.
Todos los maestros de la escuela deben dominar los ejercicios para minutos físicos, ya que los niños aprenden no solo del maestro de clase, sino que las lecciones como inglés, música y bellas artes a menudo son impartidas por maestros de asignaturas. También deben hacer ejercicios físicos.
Asegurar la actividad motora del niño en la lección
Los niños se cansan rápidamente de sentarse en una posición durante la lección. Por ello, la legislación sobre el proceso educativo prevé la disponibilidad de momentos de descanso para los estudiantes. Al realizar divertidos ejercicios físicos en las clases de la escuela primaria, el maestro carga a los niños con la energía que necesitan.
Un juego muy bueno que proporciona actividad motora al niño se llama "Si te gusta, entonces hazlo". Los estudiantes memorizan rápidamente reglas simples y participan con gran placer. Los niños necesitan repetir todas las acciones paraprofesor.
Se recomienda a los profesores de primaria que hagan ejercicios físicos dos veces durante la lección. Los mejores momentos son los períodos antes de aprender material nuevo y antes del inicio de la etapa de actualización de conocimientos.
Pausas musicales en las lecciones de la escuela primaria
El minuto de física musical para la escuela primaria es un asistente para introducir a los niños al arte. Además, puede realizar las siguientes funciones:
- desarrollo de la imaginación;
- desarrollar habilidades auditivas;
- actitud emocional positiva;
- garantizar el desarrollo musical;
- desarrollar la creatividad de los niños.
Este tipo de minuto físico puede usarse no solo en lecciones de música o bellas artes, sino que son especialmente buenos en lecciones de idiomas extranjeros, donde los niños se familiarizan con el folclore de otros países en el momento del descanso.
Significado de los minutos físicos
A pesar de todos los argumentos, la importancia de los minutos físicos en la escuela primaria es muy alta. Ayudan al profesor:
- diversificar el curso de la lección;
- aumentar el trabajo mental del cerebro;
- promover un aumento de la función circulatoria;
- aliviar el estrés innecesario;
- permitir que el niño cambie libremente de una actividad a otra;
- activar la función respiratoria del cuerpo del niño.
Epílogo
Con base en lo anterior, podemos sacar la siguiente conclusión. La presencia de minutos físicos en el aula de primaria no es un capricho del docente, sino parte integral del proceso educativo de los niñosde 7 a 10 años.
Además, la variedad de actividades recreativas debidamente organizadas que utilizan los alumnos de primaria ayuda a controlar su salud y evitar situaciones de lesiones en los niños durante los descansos.
Educadores y padres deben recordar que los niños de la primera etapa de educación, como esponjas, absorben todo lo que se les dice. Y el correcto desarrollo de la capacidad de compaginar descanso y trabajo a esta edad les será de gran ayuda en la edad adulta. Pero el desarrollo de los minutos físicos debe realizarse teniendo en cuenta las características del cuerpo del niño. Debe ser un ejercicio ligero. La actividad física excesiva puede afectar negativamente el proceso de aprendizaje.
