La pregunta de si los animales y los humanos necesitan sales minerales siempre se les hace a todos los estudiantes de quinto grado, en una lección de biología. Después de todo, deben saber que el cuerpo de cualquier ser vivo, además de los elementos bien conocidos como grasas, proteínas y carbohidratos, debe contener una variedad de minerales. De lo contrario, pueden ocurrir diversas enfermedades peligrosas para el cuerpo humano.
Qué son las sales minerales
Los organismos humanos y animales contienen una gran variedad de sales, que incluyen calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio y magnesio.
Todos estos minerales son absorbidos en grandes cantidades por las plantas de la tierra, luego de lo cual, a través de los alimentos vegetales, ingresan a los organismos de los seres vivos, como humanos y animales. En total, en el cuerpo de unohay unos sesenta elementos de una persona, pero solo veintidós se clasifican como básicos.
Cuáles son los beneficios de las sales minerales
En las escuelas, en las lecciones de biología, la pregunta de si los animales y los humanos necesitan sales minerales es muy popular. El grado 5 se considera el mejor momento para comenzar a pensar y buscar respuestas a esta pregunta, ya que se cree que el niño ya puede comenzar a razonar lógicamente y adivinar por qué el cuerpo necesita recibir tal o cual sustancia mineral.
Entonces, ¿los animales y los humanos necesitan sales minerales o no? Por supuesto, son necesarios, porque son estas sales las que mantienen el equilibrio ácido-base requerido en todos los organismos vivos, por lo que se produce el intercambio agua-sal. Además, gracias a las sales minerales, el organismo necesita apoyo para todos sus sistemas.
Gracias a los minerales se producen los procesos de hematopoyesis y coagulación de la sangre. Estas sustancias participan activamente en la construcción del esqueleto, los músculos y todos los órganos internos de un organismo vivo. Dado que el normal funcionamiento del organismo requiere un constante intercambio de sales minerales, su consumo es obligatorio.
¿Qué sucede cuando f altan minerales?
Parece que ya se ha recibido la respuesta a la pregunta de si los animales y los humanos necesitan sales minerales. Pero vale la pena discutir situaciones que pueden ocurrir con una cantidad insuficiente de sales minerales en el cuerpo humano oanimal. Tal deficiencia conduce a enfermedades graves y graves. Por ejemplo, si hay una larga ausencia de sal de mesa ordinaria en el cuerpo, puede ocurrir agotamiento nervioso, como resultado de lo cual empeorará el trabajo del corazón.
Si no hay suficiente calcio en el cuerpo, aumentará la fragilidad de los huesos y es más probable que los niños desarrollen raquitismo.
Los motivos de la f alta de sales minerales en el organismo de un ser vivo
Ni siquiera deberías pensar en si los animales y los humanos necesitan sales minerales. La respuesta a esta pregunta será obvia: por supuesto, son necesarios. Pero, ¿qué hacer si los alimentos ingresan al cuerpo regularmente, a las horas establecidas para su ingesta, y todavía se observa la f alta de sales minerales?
Las siguientes situaciones pueden ser las razones de tal deficiencia:
1. Comida pobre y monótona.
2. Agua mala.
3. Región de residencia.
4. La presencia de diversas enfermedades, por ejemplo, colitis ulcerosa.
5. Tomar medicación.
Alimentos ricos en minerales
Descubrimos si los animales y los humanos necesitan sales minerales, pero ahora debemos descubrir cómo el cuerpo puede obtenerlas.
En primer lugar, debe prestar atención al equilibrio de su dieta. Es recomendable comer regularmente alimentos vegetales, pescados y carnes rojas. También vale la pena recordar que durante el tratamiento térmico de los productos, los minerales no desaparecen de ellos, sino que partepueden convertirse en caldos, así que no los ignores y escúrrelos.
