La profesión de preparador físico es tan popular como lo es últimamente, tan responsable. Después de todo, a los entrenadores se les confía no solo su figura, sino también lo más valioso: la salud. Y todo lo relacionado con la salud hay que confiarlo a profesionales con una buena base preparatoria. El Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding en Moscú ya se ha establecido entre los empleadores como una institución educativa con un alto nivel de capacitación y una reputación de hierro. Es aquí donde hombres y mujeres jóvenes vienen a aprender la profesión de entrenador personal, no solo de la capital, sino también de otras ciudades de Rusia.
Historia y especialización de la institución educativa
La Facultad de Fitness y Culturismo Ben Weider se remonta a 1992. Primero, se abrió una institución educativa en San Petersburgo, y solo 19 años después, en Moscú. Los fundadores fueron el presidente de la Federación de Fisicoculturismo y Fitness de Rusia (FBFR) V. Dubinin y el presidente de la comisión médica de la FBFR E. Ryabinkova. El colegio lleva el nombre del presidente de la Federación Internacional de Culturismo Ben.
Actualmente Ben CollegeVader en Moscú es una de las mejores instituciones educativas consideradas por los empleadores de clubes de fitness y centros de salud. Forma especialistas en más de 30 disciplinas, como biomecánica, nutrición, fisiología, bioquímica, coreografía, gestión, nutrición y otras.
Formas de aprender
"Puedes aprenderlo todo; habría un deseo", dice la sabiduría popular. Y si las formas de entrenamiento y el horario son adecuados, entonces el deseo está condenado a cumplirse. Weider College of Fitness and Bodybuilding ofrece dos tipos de entrenamiento: a tiempo completo y a tiempo parcial.
- La educación a tiempo completo implica la asistencia directa a conferencias y horas prácticas. Para los oyentes "en vivo" hay profesores de clase alta a los que se les pueden hacer preguntas directamente. También se publica literatura metodológica. Los futuros instructores tendrán que dedicar, por ejemplo, 144 horas para asistir al curso "Fitness Gym Instructor". Esta forma de capacitación es más informativa y prolongada, es adecuada para aquellos que tienen un horario de trabajo libre o que aún no están trabajando. El costo del curso es mucho más caro que el curso por correspondencia.
- El formulario de correspondencia atrae a quienes ya trabajan y tienen conocimientos. Esta forma de entrenamiento no hace ajustes al horario de trabajo, un estudiante de la Facultad de Fisicoculturismo Ben Weider solo necesita recibir material didáctico y en un día determinado aprobar los exámenes para recibir un diploma. Las ventajas de esta capacitación son una duración del curso más corta, un costo más bajo y un horario flexible, pero esta forma no esadecuado para principiantes absolutos en la profesión de instructor.
Tipos de entrenamiento
Los tipos de capacitación se pueden dividir en cursos, seminarios y seminarios web. Los cursos son de mayor duración y son la base para la participación en los seminarios. Los seminarios son de 1-2 días de formación, sus oyentes son aquellos que ya tienen una escuela básica, que necesitan un estudio más profundo de las materias y disciplinas.
El seminario web se realiza a través de la participación en línea, puede ser útil para estudiantes de medio tiempo o personas que están ávidas de nuevos conocimientos sobre fitness.
Cursos de monitor de gimnasio y entrenador personal
Gym Instructor Training es un curso básico y dura 144 horas a tiempo completo. Durante este tiempo, el alumno recibe la información necesaria sobre biomecánica, anatomía, medicina deportiva, nutrición, teoría y práctica del entrenamiento de fuerza. El futuro entrenador adquiere habilidades para compilar programas de entrenamiento de acuerdo con el objetivo elegido por el cliente, analizar la condición física y dosificar la carga, ajustar la nutrición y compilar una dieta. Este curso es el más informativo en términos del número de ciencias naturales cubiertas. Pero de acuerdo con las reseñas del Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding, la presentación por parte de los maestros de incluso el material más complejo y lleno de terminología es accesible, interesante, y la disposición del disertante para responder cualquier pregunta de la audiencia aumenta la absorción del material. en un 100%.
Para los graduados de estecurso o entrenadores en ejercicio, se ofrece el "Curso de Entrenador Personal". Se posiciona como formación de profundización de la profesión y formación avanzada. Aquí, con estudiantes de Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding, aprenden métodos para motivar a una persona para el entrenamiento individual, construir relaciones a largo plazo con un cliente, mantener su propio plan de negocios y trabajar con clientes que tienen instrucciones especiales para la salud. o lesión. La capacitación exitosa dura un par de semanas y está marcada por un diploma.
Curso de instructor en grupo
Una persona que quiere ser un motivador no para uno, sino para diez clientes por lo menos e inmediatamente, solo necesita dominar la especialización de un instructor de programa grupal. El curso de clases grupales es básico en una institución educativa y tiene una duración de 172 horas. Este tiempo está dedicado a estudiar los conceptos básicos de anatomía, bioenergética, nutrición y medicina deportiva. En las clases prácticas, los estudiantes consideran varios tipos de entrenamiento: aeróbicos, entrenamiento interválico, entrenamiento funcional. Los futuros instructores aprenden cómo construir correctamente una lección, distribuir la intensidad de la carga, combinar diferentes grupos musculares en la sección de potencia, hacer ligamentos simples y complejos utilizando diferentes métodos. Los profesores también te dicen cómo presentarte correctamente antes de la lección, cómo llegar de manera más efectiva a toda la audiencia del salón de grupos y cómo trabajar con la gente.
También puede dedicar tiempo a seminarios de perfil reducido para instructores de grupo. Esto es "Ejercicio aeróbico", "Funcionalentrenamiento", Pole Dance, "Liberación miofascial", "Estiramiento" y otros. Los seminarios toman 1-2 días de entrenamiento, destinados a un estudio detallado de una lección grupal específica.
Seminarios de Nutritiología
"Ergogenia de la nutrición, nutracéuticos, metabolismo": si el entrenador opera con estos conceptos y los aplica a un cliente personal, entonces se le puede confiar el culturismo y su salud. Como sabes, el éxito de entrenar solo un tercio depende del entrenamiento mismo.
La mayor parte del resultado está formado por una nutrición correctamente seleccionada, una dieta que promueve el metabolismo, nutracéuticos (suplementos dietéticos deportivos) bien elegidos. Puede aprender acerca de estas sutilezas en seminarios universitarios. Además, hay un curso de reciclaje, después del cual el estudiante se convierte en nutricionista deportivo certificado.
Seminarios de aeróbic acuático
Los entrenadores son necesarios no solo en tierra, sino también en el agua. Estamos hablando de instructores de aeróbicos acuáticos. El seminario, que es muy popular, a juzgar por las revisiones de Ben Weider College, enseña los métodos para realizar varios tipos de aeróbicos acuáticos, el uso de equipos especiales, biomecánica bajo la influencia de la resistencia al agua.
Curso para futuros gerentes en la industria del fitness
Una nueva dirección para la universidad son los cursos de administración. El público objetivo de los oyentes es diverso: coordinadores de departamentos de gimnasios, entrenadores senior, futuros gerentes, gerentes y otros.
¿Cómo funciona un gimnasio "por fuera" y "por dentro", cómo organizar los procesos comerciales, aumentar las ventas y fidelizar clientes, calcular la rentabilidad del club? Estos temas se abordan en cursos de formación avanzada para directivos. Los graduados esperan certificados o diplomas al graduarse.
Como señalaron los que estudiaron aquí, es necesario dedicar mucho tiempo a dominar las materias, las clases requieren mucha energía. Todos los profesores universitarios tienen un solo objetivo: enseñar, por lo que solo puede obtener un diploma si confirma sus conocimientos en los exámenes.
La sucursal de Moscú del Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding se encuentra cerca de la estación de metro "Sokol" en la dirección: calle B altiyskaya, casa 9.
