Cada uno de nosotros al menos una vez en la vida tiene que defender un diploma. Este evento trae mucho estrés y noches de insomnio a nuestras vidas. ¿Cómo prepararse para alguien que tiene una defensa de diploma en la nariz? ¿Qué se necesita para impresionar a la audiencia, y especialmente a la comisión? Averigüémoslo.
En este artículo, quiero considerar dos aspectos principales de este tema. El primero se relaciona directamente con la tesis, y el segundo se relaciona específicamente con hablar frente a la gente.
Así que tienes tu trabajo en tus manos. ¿Lo escribiste tú mismo? Es mejor si la respuesta es positiva. Creo que tal ocupación no puede llamarse estudio, donde se ordenan y recompran ensayos, controles, trabajos finales y hasta tesis. Esto no es estudio. Pero nos desviamos. Entonces, has escrito una obra y te la sabes casi de memoria. Sólo queda la defensa de la tesis. Como sabemos, este proceso dura unos diez minutos, y durante este tiempo apenas cabrá una hoja estándar de texto impreso. Necesitas encogerte. ¿Sabes lo que dice entrabajo, qué estudios se realizaron, qué conclusiones se extrajeron. Esto es lo que hay que decir. Primero, debe indicar la relevancia del tema elegido, luego hablar sobre el trabajo realizado y los métodos utilizados. Pero el componente principal de su informe es la parte práctica y las conclusiones. Aquí vale la pena detenerse con más detalle en varios temas que involucran la defensa de un título. La presentación será tal cual.
También es bueno tener folletos. Entonces todos los miembros de la comisión podrán tener todos los números directamente frente a sus ojos, les será más fácil captar el tema y la esencia de las palabras del orador. Si el orador comienza a notar que tiene tiempo extra, simplemente debe comentar las diapositivas de la presentación un poco más, complementando sus conclusiones con algunas frases generalizadoras.
¿Pero qué se debe hacer si la próxima defensa del diploma causa verdadero horror por miedo a hablar frente a una audiencia? Aquí, psicólogos experimentados aconsejan lo siguiente:
: prepárese para la actuación con anticipación, ensaye cuidadosamente todo hasta las posibles preguntas; si tiene que defender su diploma en inglés, entonces "levante" correctamente este idioma a un nivel de conversación más o menos decente;
- debe poder prescindir de papeles con texto: toda la información debe estar en la cabeza del orador; y es deseable que sea de forma sistemática, es decir, se necesita un plan de informes “perfecto”;
- para reducir los efectos de la adrenalina en tu cuerpo,que se enfurece en él durante el estrés, necesita tensar imperceptiblemente algunos músculos, por ejemplo, en la espalda o las piernas, para mantener su postura;
- La complacencia es una gran solución, pero no siempre efectiva: aquí, los expertos aconsejan hablar con uno mismo y convencerse al final de que no hay nada que temer y que todo está bien.
Consejo adicional: práctica. Para un discurso (ya sea la defensa de un diploma o la presentación de un proyecto, una palabra en una reunión de padres o un brindis en la mesa de una boda) es imposible convertirse en un buen orador. Intenta "hablar con la audiencia" más a menudo, y ella misma te enseñará gradualmente cómo comportarte.
