"Limón exprimido": la gente escucha y se pregunta, ¿qué tipo de condición es esta? ¿Se refiere al cuerpo o al espíritu? Hoy analizaremos qué es, así como también cómo superar el estado de limón exprimido.
Significado
El significado de la expresión "limón exprimido" no es difícil de descifrar: se trata de una persona que ha trabajado duro durante mucho tiempo y ahora se siente como si le hubieran puesto un exprimidor. Todo lo que tenía, lo dio al trabajo. Compare mentalmente los cítricos frescos y los que pasaron por el exprimidor, y comprenderá lo que significa.
Y sí, debes entender que el estado de "limón exprimido" no es solo fatiga, es su grado máximo. Por ejemplo, una persona no ha descansado, no ha estado de vacaciones durante 5 o 10 años. Y está tan disgustado con el trabajo que ya no encuentra reservas ocultas para su implementación, y tal estado aparece a la conciencia como el último grado de pereza. Por lo tanto, si una persona no quiere hacer algo, entonces es hora de pensar, o tal vez el asunto no es tan simple, ¿y ha estado durante mucho tiempo en un estado de cítricos usados?
Usar
Hay que decir que la expresión es extremadamente democrática y no necesita ser dividida en física ytrabajo intelectual.
La vida aprieta a una persona de diferentes maneras: puede ser una niñera que cuidaba niños, y al final del día estaba tan cansada que se cayó en la cama sin las patas traseras. ¿Quién puede decir que la niñera no ha llegado al estado de "limón exprimido"?
Hay otro ejemplo: el profesor revisa los cuadernos de los alumnos, por supuesto, hay ensayos escolares. Y trabaja incansablemente, pero todavía se necesita fuerza para corregir errores. ¿Imagina si hace esto durante cinco u ocho horas seguidas? Inevitablemente te sentirás agotado.
M. A. Bulgakov y la fraseología
También hay un ejemplo que es bien conocido por los amantes de los clásicos filmados. M. A. Bulgakov en la novela "El maestro y Margarita" tiene un capítulo "El gran baile en Satanás". Voland atrajo a Margarita como anfitriona de la velada. No se sabe exactamente cuánto tiempo recibió a los invitados del príncipe de este mundo, pero se puede decir con certeza que después de eso, la niña se sintió como un limón exprimido (el significado del idioma se discute un poco más arriba), aunque, por supuesto, esto no se dice directamente en ninguna parte, pero está implícito.
No en vano los escoltas de Margarita (Fagot y Behemoth) decían que era imposible pensar en algo peor que semejante trabajo. Ni trabajar con un hacha en algún lugar del pueblo, ni servir a la gente en el transporte público se puede comparar con eso. Sí, eso es correcto. Aceptar sinvergüenzas selectas durante un tiempo infinitamente largo sigue siendo el mismo trabajo. Si trazamos paralelos modernos, incluso el trabajo en la oficina no se puede comparar con él, que es físicamente fácil, pero completamente agotador.mentalmente, intelectualmente.
De la teoría a la práctica. Causas de un estado de fatiga constante
Naturalmente, a una persona que piensa: "Me siento como un limón exprimido" le gustaría saber no solo el significado de la expresión, sino también cómo deshacerse de ese estado. Estamos listos para informarle, y absolutamente gratis, es decir, para nada. Después de todo, la condición bajo consideración habla de la construcción incorrecta de la vida de una persona no en el sentido moral, sino en el físico: la rutina diaria, por ejemplo.
Por lo tanto, discuta brevemente las razones:
- Causas físicas (enfermedades que no tienen signos externos pronunciados).
- Motivos psicológicos (exceso de trabajo, estrés, conflictos en el trabajo, insomnio o sueño inquieto).
Maneras de evitar los limones exprimidos
Las razones son más o menos conocidas por todos, pero ¿qué hacer?
- Cena, almuerzo y desayuno al mismo tiempo. En consecuencia, también es necesario acostarse y levantarse, obedeciendo el horario.
- Dúchate 2 o 3 veces al día. Esto, por supuesto, no implica que sea necesario lavar. Esta ducha se toma para aliviar la tensión, el estrés y la fatiga, la somnolencia. Para los que trabajan en casa - 3 veces al día, para el resto - antes y después del trabajo.
- Dieta sana y equilibrada. En este punto, probablemente todos estén cansados, pero es imposible no decirlo. Tal vez el estado de fatiga constante, que transmite la expresión "limón exprimido" (fraseologismo), esté dictado por la f alta de vitaminas en los alimentos, por lo que es necesarioreponer este saldo.
- Controle su peso, ya que la obesidad suele ser la causa de los ronquidos nocturnos. A su vez, los ronquidos no permiten que una persona duerma lo suficiente, y él, que ya se ha despertado, se siente como un "limón exprimido".
- Si una persona se siente cansada, entonces necesita cargar adecuadamente su cuerpo, ir al gimnasio o hacer educación física. Por extraño que parezca, el mejor descanso no es tumbarse en el sofá frente al televisor, sino cambiar de actividad. Después del trabajo, vaya al gimnasio, donde al menos una hora de actividad física hará que una persona esté alegre y contenta con la vida de una persona cansada.
Esto puede sonar extraño: una persona se siente como un “limón exprimido” no porque trabaje duro, sino porque, muy probablemente, no le gusta lo que hace. Por lo tanto, debe encontrar un pasatiempo que le brinde alegría. Si no lograste realizarte en el trabajo, necesitas encontrarte fuera de él.
Otra forma cardinal de saborear la vida es irse de vacaciones
Como dijo Oscar Wilde, la única manera de vencer la tentación es ceder a ella. Por lo tanto, si una persona quiere ser perezosa, debe ceder a este deseo. La pereza surge como reacción al exceso de trabajo y la saciedad extrema con el trabajo. Y si todos los días una persona se siente cansada, vale la pena considerarlo, pero ¿cuánto tiempo ha estado descansando? Si la respuesta a la pregunta causa dificultades, entonces necesitamos hacer las maletas con urgencia e ir a países cálidos, tomar el sol en la playa, comenzar romances de vacaciones. En una palabra, salcírculo de la ruta lineal "trabajo-casa". En general, un cambio de escenario tonifica mucho a una persona si tiene la oportunidad al menos una vez al año de partir en dirección desconocida lejos de todo.
"Limón exprimido": una persona que sufre de fatiga crónica, que carece de vitaminas y una rutina diaria estricta, así como actividad física regular. “Limón exprimido”, en principio, sería bueno devolver el sabor a la vida, saturar la existencia de impresiones. La rutina y la saciedad, por supuesto, no son hambre ni sed, sino que también matan a una persona, a familias, incluso a estados enteros (recordemos el destino del Imperio Romano).
Esperamos que el lector nos perdone las libertades que no solo hablamos sobre el significado de la expresión, sino también sobre el estado detrás de ella.
