Las palabras habladas no se pueden retractar, y las acciones realizadas solo se pueden rehacer con un ajuste del sedimento en forma de arrepentimiento. El significado de esta palabra familiar generalmente encaja fácilmente en el marco de un conjunto obligatorio de sentimientos experimentados por una persona docenas de veces durante el día. Molestias por pérdida, eufemismo, una palabra extra, despedida, una cena para la que no tuve tiempo, o tiempo perdido en vano… En otras palabras, un indicador de insatisfacción interna por hechos que no se desarrollaron de acuerdo a nuestro deseo. es el significado de la palabra "arrepentimiento".
Sobre la naturaleza del arrepentimiento
Toda la vida de una persona, en su totalidad, está sujeta al factor del azar, invariablemente basado en errores indirectos. ¿Por qué indirecta? Porque no todos los errores que nos parecen tales, lo son. El arrepentimiento que sientes es una indicación momentánea de que tu vida está fuera de curso.
El proceso de creación iniciado en el interior de cada persona actúa con retraso. Los impulsos del cerebro responsables de tomar una decisión funcionan más rápido que los que controlan el análisis de las acciones realizadas. Recuerda cuántas veces tuviste que arrepentirte de tus palabras (acciones) literalmenteunos segundos después tu boca ya ha respondido con una respuesta verbal, y la motricidad automáticamente realiza una serie de movimientos, obedeciendo al impulso.
En base a lo dicho y antes de continuar, el consejo de los psicólogos está en la alcancía: antes de reaccionar ante una situación que requiere una decisión responsable, cuenta dentro de ti hasta tres, suspirando concentrado ante la siguiente número No tomará más de 7 segundos, y lo que es arrepentirse de la prisa (la causa más común de este sentimiento), casi lo olvidará.
Aviso subconsciente
Continuando con el tema anterior, le advertimos contra cualquier entrenamiento especial o actitudes psicológicas que bloqueen la percepción de situaciones decepcionantes. Eliminar el sentimiento de arrepentimiento es como inocular contra la inoculación, es decir, rechazar algo enviado para proteger. No hay necesidad de percibir un pinchazo de conciencia como una especie de intento de desfigurar la existencia con fantasmas inexistentes "qué pasaría si".
Cualquier acción realizada es para el bien precisamente por la evaluación posterior en forma de satisfacción o arrepentimiento. Determinar la situación de hecho es el propósito previsto de estas escalas. La satisfacción es un punto que se puede poner al final del proceso. El arrepentimiento es siempre un llamado a continuar. No tuve tiempo, no pude, no me atreví hoy; mañana hay una oportunidad para mejorar la situación. Siempre aproveche la oportunidad para reconsiderar la naturaleza de su molestia, no para desahogarla: use corbata para la próxima fiesta, siayer eras el único sin él, después de todo.
Vida venenosa
Peligrosos son los arrepentimientos que no se pueden llevar a la casilla de verificación "corregido". Estos incluyen la pérdida de un ser querido con quien tuvo una pelea, o una oportunidad perdida que no se puede devolver porque otra persona se aprovechó de ella. Es muy difícil, pero necesario, y este arrepentimiento, que envenena tu vida, dejar de lado en la memoria en forma de otra marca en el registro de tus errores - "anotado".
Siempre hay otros seres queridos cerca de ti, y las oportunidades para mejorar la vida no se nos dan en singular. Si constantemente suspiras solo por lo que f alta, existe el riesgo de llevarte a un estado de micromanía: supresión patológica de la personalidad a través de la autodegradación.
Recuerde que el arrepentimiento no se nos envía por mirar hacia atrás constantemente: es un proceso cerebral de impulso destinado a devolver el subconsciente a un estado cómodo al corregir (analizar) las acciones realizadas.
Lamento la desaceleración y el desarrollo
Aprender a ser consciente de uno mismo - y este proceso se puede atribuir a uno de los más difíciles - es importante anotar y fijar en la mente los momentos en que la ansiedad “algo se hizo (dijo) mal” surge Si su naturaleza apresurada, incluso cuando realiza alguna acción, comienza a apresurarse, habiendo perdido el equilibrio emocional, entonces puede felicitarse a sí mismo; todo lo que tiene que aprender es a crear pausas artificiales.entre tomar una decisión y hacerla cumplir (ver arriba). Tal reacción momentánea habla de la vivacidad de la naturaleza y el estrecho contacto con los escenarios de la intuición.
Es más difícil cuando la conciencia ilumina más a menudo a una persona en el momento de una reacción de retorno de una acción, es decir, un resultado no demasiado agradable. El arrepentimiento en este caso sigue mecánicamente: era necesario hacerlo de manera diferente, en otra ocasión lo haré. Aquí, por así decirlo, la evaluación está presente y la percepción es adecuada, pero se pierde la cooperación con el subconsciente, el camino hacia uno mismo está cerrado por un montón de lógica y rigidez interna. Por supuesto, tal arrepentimiento es bueno para una persona, pero hasta que aprenda a escuchar el estado de equilibrio interior, las violaciones graves y sin tacto con respecto a su propia vida lo perseguirán constantemente.
Valores intermitentes
¿Cómo aprender a hacer una correcta valoración del pasado para que en realidad no te atormente, sino que sirva de base para un impulso hacia adelante? Actualizarlo con respecto a los eventos actuales. ¿No fuiste a la universidad hace 10 años? Si aún percibe esto como una gran oportunidad perdida, siempre existe la posibilidad de mejorar su educación. Pero, lo más probable, recordará cuánto ha hecho durante este tiempo y su vida actual no es peor que la que se habría desarrollado si tuviera un diploma. Es hora de dejar de arrepentirse y aceptar el reprobar ese examen como una oportunidad para no cometer ningún error.
El gancho principal, gracias al cual el lado negativo de nuestro "yo"nos afecta con mayor eficacia: el pasado. Sus manipulaciones son infinitas, porque la memoria es capaz de revivir no sólo los hechos, sino también el trasfondo emocional que los acompaña, aunque el hecho en sí tenga muchos años. Al recordar momentos dolorosos de situaciones vergonzosas, volcamos la conciencia, agotándola con muchos detalles. Se bloquea la reevaluación saludable, todos los logros que siguieron a los eventos que causaron vergüenza se despersonalizan y pierden su significado.
¿Qué sucede cuando el pasado gana poder sobre el presente, envolviéndolo en una red de arrepentimiento? Degradación psicológica de la personalidad. Piénsalo.
No sucumbir a las provocaciones
A continuación proporcionamos instrucciones paso a paso, siguiendo las cuales puede ayudar a la mente a "expulsar" lo negativo asociado con los arrepentimientos. No debe tomar todos estos pasos "automáticamente", porque la naturaleza del arrepentimiento es diferente.
- La esencia de la incomodidad está fuera de control, por lo que no es prudente asumir la culpa de los eventos que tienen un factor aleatorio. Aísle de sus sentimientos de culpa aquellas situaciones que no ocurrieron durante el período de pensamiento a sangre fría.
- Si el evento, por supuesto, no tiene 20 años, encuentre la fuerza para disculparse con las personas a las que dañó voluntariamente o sin darse cuenta. ¡No pongas excusas! La auto-justificación es obviamente auto-agotamiento. Si tienes la culpa, no esperes una disculpa: deja ir el arrepentimiento por esto como un mensaje al espacio: eres libre, lo que significa que eres invulnerable.
- Elimine el interés propio de sus juicios: no analice un soborno una vez dado para que el siguientedar menos Te estás deshaciendo de la impureza de otra persona, que, por tu voluntad, cayó sobre ti.
- Llora, sufre, si de verdad quieres. 10 minutos. Luego mira la almohada mojada, cambia la funda de la almohada y dite a ti mismo que se ha llegado al límite emocional para experimentar este problema.
- Concéntrate en el resultado: la situación te fue enviada para algo, y hasta que te des cuenta de por qué, se repetirá una y otra vez.
Esto puede ser interesante
Pero la palabra introductoria "desafortunadamente" no corresponde al significado de todo lo anterior. Solo o en conjunto con combinaciones introductorias, sirve precisamente como una excusa para la situación y nada más: "Lamentablemente, yo…", "Lamentamos informarle…". Al mismo tiempo, el interlocutor, por así decirlo, nos ofrece compartir con él la carga emocional asignada para mitigar el tono negativo.
Cabe señalar que esta expresión se refiere a "manipuladores". A menudo va seguido de una solicitud que le resultará difícil rechazar.
