La respiración es un proceso fisiológico importante, sin el cual la vida humana es imposible. Gracias a un mecanismo establecido, las células reciben oxígeno y pueden participar en el metabolismo. Los tipos de respiración se distinguen según los músculos y órganos involucrados en el proceso.
Fisiología de la respiración
La respiración se acompaña de una inhalación (consumo de oxígeno) y una exhalación (liberación de dióxido de carbono) alternadas. En poco tiempo, muchos procesos tienen lugar entre ellos. Se pueden dividir en las siguientes etapas principales de la respiración:
- externa (ventilación y difusión de gases en los pulmones);
- transporte de oxígeno;
- tejidos transpirables.
La respiración externa proporciona los siguientes procesos:
- Ventilación de los pulmones: el aire pasa a través de las vías respiratorias, se hidrata, se calienta y se limpia.
- Intercambio de gases: ocurre en un breve intervalo de cese de la respiración (entre la exhalación y una nueva respiración). Los alvéolos y los capilares pulmonares están involucrados en el intercambio. La sangre entra a través de los alvéolos a los capilares, donde se satura de oxígeno y es transportada por todo el cuerpo. El dióxido de carbono se transporta desde los capilares de regreso a los alvéolos y se exhala fuera del cuerpo.
La etapa inicial de la respiración promueve la transferencia de oxígeno de los alvéolos a la sangre y la acumulación de dióxido de carbono en las vesículas pulmonares para su posterior excreción del cuerpo.
Transporte y resultado final del intercambio
El transporte de gases por la sangre se debe a los glóbulos rojos. Transportan oxígeno a los tejidos de los órganos, donde comienzan otros procesos metabólicos.
La difusión en los tejidos caracteriza el proceso de respiración tisular. ¿Qué significa? Los glóbulos rojos asociados con el oxígeno ingresan a los tejidos y luego al líquido tisular. Al mismo tiempo, el dióxido de carbono disuelto regresa a los alvéolos de los pulmones.
A través del líquido tisular, la sangre entra en las células. Se ponen en marcha procesos químicos para la descomposición de nutrientes. El producto final de la oxidación, el dióxido de carbono, vuelve a entrar en la sangre en forma de solución y se transfiere a los alvéolos de los pulmones.
Independientemente del tipo de respiración que utilice un organismo individual, los procesos metabólicos que tienen lugar son los mismos. El trabajo de los músculos te permite cambiar el volumen del pecho, es decir, inhalar o exhalar.
La importancia de los músculos en los procesos respiratorios
Los tipos de respiración surgieron como resultado de la contracción de los músculos de diferentes partes de la columna vertebral. Los músculos respiratorios proporcionan un cambio rítmico en el volumen de la cavidad torácica. Según las funciones que realizan, se dividen en inspiratorias y espiratorias.
Los primeros están involucrados en el proceso de inhalación de aire. A los músculos principales de este grupoincluyen: diafragma, intercostal externo, intercartilaginoso interno. Los músculos inspiratorios auxiliares son el escaleno, pectoral (grande y pequeño), esternoclavicular (mastoideo). En el proceso de exhalación participan los músculos abdominales y los músculos internos intercostales.
Solo gracias a los músculos es posible la inhalación y exhalación de aire: los pulmones repiten sus movimientos. Hay dos posibles mecanismos para cambiar el volumen del tórax mediante la contracción muscular: el movimiento de las costillas o el diafragma, que son los principales tipos de respiración en los humanos.
Respiración torácica
Con este tipo, solo la parte superior de los pulmones participa activamente en el proceso. Las costillas o clavículas están involucradas, como resultado de lo cual el tipo de respiración del tórax se divide en costal y clavicular. Este es el método más común, pero está lejos de ser el óptimo.
La respiración costal se lleva a cabo con la ayuda de los músculos intercostales, que permiten que el tórax se expanda al volumen requerido. Al exhalar, los músculos intercostales internos se contraen y se expulsa el aire. El proceso también ocurre debido al hecho de que las costillas son móviles y pueden moverse. Tal respiración suele ser característica del sexo femenino.
La respiración clavicular es común entre los ancianos debido a una disminución en la capacidad pulmonar, y también ocurre en niños en edad escolar primaria. Al inhalar, las clavículas, junto con el tórax, se elevan, al exhalar, descienden. La respiración con la ayuda de los músculos esternoclaviculares es muy superficial, más diseñada para ciclos tranquilos y medidos.inhalar-exhalar.
Respiración abdominal (diafragmática)
La respiración de tipo diafragmática se considera más completa que la torácica, debido a un mejor aporte de oxígeno. La mayor parte del volumen de los pulmones está involucrado en el proceso.
Favorece los movimientos respiratorios del diafragma. Esta es una partición entre las cavidades abdominal y torácica, que consiste en tejido muscular y capaz de contraerse con bastante fuerza. Durante la inhalación, desciende ejerciendo presión sobre el peritoneo. Al exhalar, por el contrario, sube, relajando los músculos abdominales.
La respiración diafragmática es común entre hombres, atletas, cantantes y niños. La respiración abdominal es fácil de aprender, hay muchos ejercicios para desarrollar las habilidades necesarias. Cada uno debe decidir si vale la pena aprender esto, pero es la respiración abdominal la que le permite suministrar cualitativamente al cuerpo el oxígeno necesario en un número mínimo de movimientos.
Sucede que en un ciclo de respiración una persona usa tanto la región torácica como la abdominal. Las costillas se expanden y, al mismo tiempo, funciona el diafragma. esto se llama respiración mixta (completa).
Tipos de respiración según la naturaleza de los movimientos respiratorios
La respiración depende no solo del grupo muscular involucrado, sino también de indicadores como la profundidad, la frecuencia, el tiempo entre la exhalación y una nueva respiración. Con una respiración frecuente, intermitente y superficial, los pulmones no están completamente ventilados. Esto crea condiciones favorables para bacterias y virus.
Se activa la respiración completalas partes inferior, media y superior de los pulmones, lo que les permite estar completamente ventilados. Se utiliza todo el volumen útil del cofre y el aire en los pulmones se actualiza de manera oportuna, evitando que se multipliquen los microorganismos dañinos. Una persona que practica la respiración completa toma alrededor de 14 respiraciones por minuto. Para una buena ventilación, no se recomiendan más de 16 respiraciones por minuto.
Efecto de la respiración en la salud
La respiración es la principal fuente de oxígeno, que el cuerpo necesita constantemente para su funcionamiento normal. La ventilación de alta calidad de los pulmones proporciona a la sangre una cantidad suficiente de oxígeno, estimulando el trabajo del sistema cardiovascular y de los propios pulmones.
Cabe destacar los beneficios de la respiración diafragmática: al ser la más profunda y completa, masajea naturalmente los órganos internos del peritoneo y el tórax. Se mejoran los procesos de digestión, la presión del diafragma durante la exhalación estimula el pericardio.
Los trastornos respiratorios conducen al deterioro de los procesos metabólicos a nivel celular. Las toxinas no se eliminan a tiempo, creando un ambiente favorable para el desarrollo de enfermedades. Parte de las funciones del intercambio de gases pasa a la piel, lo que conduce a su marchitamiento y al desarrollo de enfermedades dermatológicas.
Tipos patológicos de respiración
Hay varios tipos de respiración patológica, que se dividen en grupos según la causa de la ventilación pulmonar deficiente. La desregulación puede causar:
- bradipnea - depresión respiratoria, el paciente realiza menos de 12 ciclos respiratorios porminuto;
- taquipnea - respiración demasiado frecuente y superficial (más de 24 respiraciones por minuto);
- hipernea - respiración frecuente y profunda asociada con una intensa estimulación refleja y humoral en diversas enfermedades;
- apnea - un cese temporal de la respiración, asociado con una disminución en la excitabilidad del centro respiratorio con daño cerebral o debido a la anestesia, también es posible un paro respiratorio reflejo.
La respiración periódica es un proceso en el que la respiración se alterna con la apnea. Se han identificado dos tipos de este suministro de oxígeno al cuerpo, que se han denominado: respiración de Cheyne-Stokes y respiración de Biot.
El primero se caracteriza por movimientos profundos crecientes, que van disminuyendo gradualmente hasta llegar a una apnea que dura entre 5 y 10 segundos. El segundo consiste en ciclos respiratorios normales, alternados con apneas de corta duración. El desarrollo de la respiración periódica provoca, en primer lugar, trastornos del centro respiratorio debido a lesiones o enfermedades del cerebro.
Respiraciones terminales
Las violaciones irreversibles del proceso respiratorio eventualmente conducen a un cese completo de la respiración. Hay varios tipos de actividad fatal:
- Respiración de Kussmaul: profunda y ruidosa, característica del envenenamiento por toxinas, hipoxia, coma diabético y urémico;
- apnéustica - inhalación larga y exhalación corta, típicas de lesiones cerebrales, fuertes efectos tóxicos;
- la respiración entrecortada es un signo de hipoxia profunda, hipercapnia, respiraciones raras con retención de la respiración10-20 segundos antes de la expiración (común en condiciones patológicas graves).
Vale la pena señalar que con una resucitación exitosa del paciente, es posible restaurar la función respiratoria a un estado normal.
