El malentendido de ciertos términos o su interpretación unilateral puede conducir a una percepción errónea de la situación. Por eso la gente muestra una curiosidad encomiable y prefiere entender a fondo los detalles. Por ejemplo, ¿el "bienestar" es un concepto que se refiere sólo a la salud física oa asuntos más sutiles? ¿Cómo determinar si todo está en orden con él? ¿A qué debo prestar atención?
Definición
Si recurrimos a los diccionarios, entonces el bienestar es la percepción de la totalidad del propio estado físico y mental. Al mismo tiempo, a veces surge la pregunta: ¿es la palabra una construcción innecesaria? Si una persona siente todo, ¿por qué el prefijo "sí mismo", después de todo, antes de eso, tampoco percibía todo a través de intermediarios?
El hecho es que en los sentimientos y sensaciones, uno puede singularizar condicionalmente un sujeto y un objeto. El objeto puede ser material o efímero, mientras que el sujeto sólo acepta las sensaciones evocadas, valora yreacciona en consecuencia. Cuando se trata de bienestar, el objeto y el sujeto son la misma persona.
¿Bienestar es salud?
A menudo se confunde este concepto con la salud física, es decir, con la ausencia de enfermedad en el sentido médico. Si todos los sistemas del cuerpo funcionan correctamente, nada duele, no se observan patologías, entonces el estado de salud debería ser bueno. Si su médico tratante está interesado en esto, le pide que describa exactamente los síntomas, evalúe subjetivamente, escúchese a sí mismo.
Sin embargo, el bienestar no se trata solo de un cuerpo que funcione bien. Los factores externos también pueden cambiarlo: algunos eventos que han afectado la psique. Literalmente, todo afecta: las circunstancias, el estado de ánimo, el clima, la vida personal, los problemas domésticos. A veces el bienestar es bueno no por los maravillosos factores de influencia, sino a pesar de ello. Esto significa que se encontró una reserva interna o que algún fuerte sentimiento positivo bloqueó muchos factores negativos.
La psique como componente importante
Las fuerzas del alma pueden determinar en gran medida el bienestar de una persona, cualquier psicólogo lo confirmará. Desafortunadamente, los médicos no siempre escuchan la declaración del paciente de que su salud no se corresponde con el pronóstico positivo del médico. A menudo, los problemas con el estado emocional indican trastornos hormonales, y esto afecta a todo el cuerpo como un todo.
Resulta que no se debe pasar por alto la autoconciencia de todos los procesos que ocurren no solo con el cuerpo, sino también con la personalidad,después de todo, esto puede considerarse un síntoma importante e insignificante. Según la sabiduría popular, todas las enfermedades en nosotros suceden "por los nervios". Hay algo de verdad en esto, y todo está realmente conectado con el estado mental. Resulta que el bienestar general de ninguna manera debe limitarse a la salud física.
Tratar de controlar tu bienestar con fuerza de voluntad
Cuando una persona se siente cansada y de alguna manera abrumada, lo primero que le viene a la mente es la enfermedad. Para empezar, se comprueba la temperatura corporal, ya que es el parámetro más sencillo al alcance de todos en casa. Si la temperatura es elevada, entonces se recibe la explicación y luego se pueden tomar las medidas de tratamiento habituales.
¿Pero qué pasa si no hay fiebre, dolores específicos, lesiones y aún no hay buena salud? Los “psicólogos” de cosecha propia recomiendan recomponerse, recomponerse, movilizar la fuerza de voluntad y dejar de sentirse mal. El consejo es extraño y en su mayoría ineficaz. Sin embargo, si una persona se queja de sentirse mal sin una enfermedad física visible, se le acusa de hipocondría o incluso de fingir.
Cómo aprender a reconocer señales importantes
Nuestro cuerpo está diseñado para ser tan complejo y único que, debido a la inexperiencia, simplemente no reconocemos las señales que envía. Con el duelo a la mitad, determinamos qué estado de salud puede llamarse lo suficientemente malo como para recibir una indulgencia socialmente aprobada, buscar ayuda de un médico, ir a un merecidobaja por enfermedad.
Vale la pena recordar que el cuerpo no enviará señales así como así. Incluso si los médicos dicen que la señal que te alarmó es realmente "así", el corazón está en orden y eres demasiado hipocondríaco. O el cuerpo envía una señal falsa, lo que significa que algo anda mal en las principales vías nerviosas, o la psique está alterada, o los médicos pasaron por alto algo durante el examen.
Los trastornos obsesivo-compulsivos ansiosos, que prácticamente no son diagnosticados por médicos generales, no se reflejan en los análisis estándar y no se controlan mediante ecografía. Vale la pena contactar a un psiquiatra, quien primero prescribirá un examen en profundidad de la salud física. Los médicos notan que algunos de los pacientes que buscan ayuda no solo no padecen enfermedades psiquiátricas, sino que también muestran una sensatez y una lógica envidiables, recurriendo a especialistas estrechos con dudas.
El bienestar es el primer parámetro de nuestra vitalidad, en él se basa el tratamiento posterior. ¡Cuídate!
