A pesar de los innegables beneficios que el desarrollo de la civilización y el progreso tecnológico aportan a la vida de las personas, hay una serie de factores concomitantes que tienen un impacto negativo en la vida y la salud humanas. Cuantas veces en respuesta a la pregunta de qué nos gustaría en algún momento de nuestras vidas, decimos con cansancio: silencio. A veces, el ruido parece seguirnos a todas partes: en casa, en el trabajo, en el transporte público, en la tienda…
Atención: ruido
Es como un enorme pulpo que nos aprieta con sus tenaces tentáculos, sin dejar ninguna posibilidad de escape.
Dicen que necesitas conocer al enemigo de vista para luchar contra él con éxito. Para hacer esto, debemos comprender la naturaleza de este fenómeno, descubrir las posibles consecuencias del impacto negativo del ruido en el cuerpo humano y las formas de evitarlas.
¿Qué es el ruido?
El ruido es una combinación aleatoria de diferentes en fuerza y frecuenciasonidos que pueden tener efectos adversos en el cuerpo humano.
Físicamente hablando, el ruido es cualquier sonido percibido negativamente.
El ruido se clasifica de acuerdo con varios principios: por la naturaleza de su ocurrencia, por la frecuencia, las características temporales y por la naturaleza del espectro.
En términos de impacto humano, el ruido se estima en el rango de frecuencia de 45 a 11 mil Hz, que incluye nueve bandas de octava.
Campo de batalla
Habiendo aprendido la definición de ruido, podemos considerar en detalle las circunstancias que van acompañadas del impacto negativo de los sonidos y el ruido en el cuerpo humano. No será un problema para nosotros delinear el campo de batalla, ya que, desafortunadamente, hay muy pocos lugares en nuestro planeta donde podamos escondernos de este problema, e incluso esos a menudo existen solo en nuestros sueños ilusorios.
El ruido nos acompaña a todos lados. En la siguiente tabla, encontraremos ejemplos de situaciones con las que tenemos que lidiar en nuestras vidas, y descubriremos qué nivel de ruido las acompaña. El ruido se mide en decibelios (dB) y 1 dB es el nivel más bajo de ruido que un ser humano apenas puede oír.
Datos sobre los niveles de sonidos que escuchamos
| Fuente del sonido o lugar de su medición | UZ, dB |
| El susurro del follaje en completa calma | 20 |
| Susurro | 40 |
| Conversación normal | 60 |
| Bebé llorando | 80 |
| Velocidadtren | 75 |
| Reloj despertador | 70-80 |
| Martillo neumático | 100 |
| Orquesta Sinfónica | 110 |
| Despegue del jet | 125 |
| Cohete despegando | 180 |
| Campo tranquilo | 25-30 |
| Salon de un auto comodo | 65 |
| Calle principal concurrida | 80-85 |
| Taller de maquinaria | 85-90 |
| Compartimiento habitado del tanque | 110-120 |
| Poderoso trueno | 120 |
| El sonido de la música dance en un club nocturno | 110 |
De los datos anteriores, podemos sacar conclusiones decepcionantes de que incluso aquellos lugares que nos parecían seguros y adecuados para un respiro temporal no pueden proporcionarnos una protección total. Por supuesto, podemos evitar estar en el compartimento habitable de un tanque y perdernos un evento tan importante como el lanzamiento de un cohete, pero sin la mayoría de estas acciones, apenas podemos imaginar nuestras vidas.
Además, tenga en cuenta que el sonido de la música dance en un club nocturno es equivalente al nivel de ruido de un martillo neumático, y lo llamamos relajación, mientras que incluso las palabras susurradas por la noche pueden causar incomodidad. ¿Y cuál de las siguientes está incluida en el concepto de norma?
Normas para niveles de sonido aceptables
Nivel de sonido aceptable que no provoca efectos nocivospor persona, considerados 55 decibelios (dB) durante el día y 40 decibelios por la noche.
La exposición prolongada al ruido de 70 a 90 decibelios puede provocar enfermedades del sistema nervioso, y los niveles de ruido de más de 100 decibelios pueden provocar la pérdida de la audición hasta la sordera completa, y el daño de la música alta puede superar significativamente el placer entregado.
El nivel de ruido letal para los humanos es el sonido de una explosión: 200 decibelios.
Efectos negativos del ruido en el cuerpo humano
El impacto negativo del ruido no se limita al impacto en el aparato auditivo humano. El efecto de los niveles de ruido en el cuerpo humano puede provocar problemas como mareos, fatiga, somnolencia o trastornos del sueño. Con la exposición prolongada al ruido, se produce inestabilidad emocional, pérdida de apetito y pueden aparecer síntomas más peligrosos en forma de mal funcionamiento del sistema cardiovascular. El ruido por encima de 90 dB con predominio de altas frecuencias puede causar hipertensión arterial, y el ruido de banda ancha puede provocar disfunciones en la circulación periférica. ¿Dónde podemos escondernos de esta influencia?
Mi casa es mi castillo
Pero, desafortunadamente, no en relación con la protección contra la influencia del ruido y la música en el cuerpo humano. Un despertador con una potencia de 80 decibelios sirve de guía para cada nuevo día, y ni siquiera nuestra melodía favorita instalada en nuestro teléfono puede salvarnos del estrés que vivimos,percibiendo el proceso de despertar casi como un acto de violencia, arrancándonos rudamente del mundo de los sueños y sueños. La preparación de una taza de café aromático va acompañada del ruido de una máquina de café, que literalmente rompe el silencio cristalino de la madrugada.
Abrimos la ventana para dejar entrar el vigorizante aire fresco y el acariciante sonido del canto de los pájaros, pero en cambio, el ruido de los autos que pasan irrumpe en nuestra casa. Y por la noche, al llegar a casa después de un día agotador y ruidoso, encendemos el televisor e intentamos pasar los fugaces momentos de relajación bajo los decibelios de las transmisiones de televisión (esto es incluso si tenemos suerte con los vecinos que en este momento no intentará dejarnos boquiabiertos instalando un falso techo). Es posible que ni siquiera nos demos cuenta de cómo, bajo la influencia del ruido, estamos en un estado de irritación constante; todo esto da como resultado un estado de apatía y depresión, lo que provoca la agresión que descargamos sobre nuestros seres queridos.
¿Cómo limitar la exposición al ruido en la vida cotidiana?
¿Qué podemos hacer para neutralizar los efectos nocivos del ruido en el cuerpo humano?
Veamos las opciones:
- Al elegir electrodomésticos, dé preferencia a los dispositivos más silenciosos.
- Use aislamiento adicional en las paredes de su apartamento o casa.
- Use revestimientos especiales para equipos de cocina, lavadoras y lavavajillas.
- Limite el uso diario de música a todo volumen, televisión, trabajo en la computadora.
- Al hacer un trabajo ruidoso cada horatoma un descanso de 10 minutos o escucha música relajante.
- Sigue la conversación: no grites ni levantes la voz.
- Hágase chequeos médicos regulares.
- Recreación privada al aire libre.
Percepción subjetiva del ruido
La reacción de las personas al ruido es diferente y su percepción es bastante subjetiva. Tomemos, por ejemplo, el caso en que sonó la alarma de nuestro nuevo automóvil extranjero prestado. En un momento en que la mitad de la casa, despertada por un bramido salvaje, según su percepción, nos recuerda con todas las palabras decentes (o no del todo decentes), experimentando un grado extremo de irritación, percibimos este ruido como una señal sumamente importante. para nosotros y un incentivo para la acción.
¿Ha notado la expresión en el rostro del conductor de un automóvil con números estatales, volando con una luz intermitente en la carretera liberada? Está en marcado contraste con los rostros de aquellos que tienen que ceder y tirar. hacia el lado de la carretera. Un ruido que es una molestia tan obvia para todos los demás es una fuente de orgullo y alegría para el conductor de un automóvil importante.
El impacto del ruido industrial en el cuerpo humano
En condiciones industriales, los equipos y herramientas de proceso son fuentes de mayor ruido y vibración. En personas que trabajan en ambientes ruidosos, la productividad laboral cae (10%) y la morbilidad aumenta (37%). La vibración y el ruido tienen un efecto negativo en el cuerpo y causan enfermedades del sistema nervioso periférico.sistema.
Cuando se expone al ruido en el cuerpo, pueden ocurrir una serie de cambios funcionales en varios órganos y sistemas internos:
- la presión arterial aumenta,
- la frecuencia cardíaca aumenta o disminuye,
- pueden ocurrir diversas enfermedades del sistema nervioso (neurastenia, neurosis, trastorno de la sensibilidad).
Técnicas para limitar la exposición al ruido en el lugar de trabajo
- Haga cumplir el control del ruido en los lugares de trabajo y establezca una regla de trabajo segura.
- Tomar medidas para reducir el ruido y las vibraciones.
- Provisión de equipos de protección personal para trabajadores en áreas con altos niveles de sonido para minimizar el impacto del ruido y las vibraciones en el cuerpo humano.
Al sentir la presencia del ruido en todas partes, miramos con un ligero sentimiento de envidia la vida de las personas en el pasado, que nos parece tan tranquila y tranquila en comparación con nuestro ritmo retumbante de vida. Pero, ¿cuál era el estado real de las cosas?
El problema de la influencia del ruido en siglos pasados
Resulta que el problema del impacto negativo del ruido existe desde la antigüedad, y la lucha contra su influencia en el cuerpo humano se remonta a siglos atrás.
Hagamos un viaje por la historia y veamos algunos datos interesantes:
- En la famosa "Epopeya de Gilgamesh", el Gran Diluvio es visto como un castigo para la humanidad haciendo mucho ruido y molestando así a Dios.
- En la antigua Grecia, los habitantes de Sybaris exigieron que las autoridades trasladaran las ruidosas instalaciones de producción al exteriormurallas de la ciudad.
- Cayo Julio César prohibió el paso de carretas ruidosas por Roma de noche.
- Incluso se convirtió en curiosidad cuando la reina Isabel I de Inglaterra prohibió los escándalos y las peleas familiares de alto perfil después de las 10 de la noche.
- El famoso médico inglés del siglo XIX Tomás Moro escribió que el estruendo de Londres durante el día es simplemente terrible.
¿Qué dirían los ciudadanos honorables que vivieron en los siglos pasados si pasaran aunque sea un día en nuestro siglo, disfrutando de todas las alegrías que entraron en nuestras vidas como aspectos adicionales del desarrollo de la civilización y el progreso tecnológico?
En la actualidad, el problema de los sonidos fuertes se ha vuelto de importancia mundial y los científicos de muchos países del mundo están realizando varios estudios para averiguar el efecto del ruido en el cuerpo humano y encontrar formas de combatir sus efectos negativos. Consecuencias. El problema es que el nivel de contaminación acústica crece cada año, causando daños irreparables a las personas y al medio ambiente. Según investigadores austriacos, el ruido en las grandes ciudades reduce la esperanza de vida humana entre 8 y 12 años.
Por un lado, es innegable que causa daños significativos a la salud humana, pero, por otro lado, el silencio absoluto asusta e intimida.
Por lo tanto, es muy importante encontrar el equilibrio óptimo entre estas condiciones extremas y tratar de hacer todos los esfuerzos posibles para traer armonía a nuestras vidas reduciendo el impacto del ruido en el cuerpo humano.
